앳킨스 식단이란 무엇인가요? 해외에서 유명하나요?

앳킨스 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하는 저탄수화물 식단입니다. 먹는 음식을 선택하는 것으로 귀결되며, 천천히 기분이 나빠질 수 있습니다. 왜 이것도 못 먹고 저것도 못 먹는지 궁금할 것입니다. 저도 예전에는 그랬고 특히 날씬하지 않았을 때는 우울했습니다. 하지만 아미위시를 먹으면서부터는 체중 감량에 대해 전혀 걱정하지 않아도 돼요.