1. 의자에 평평하게 앉기 시작하고, 입에서 자각적으로 음이나 한숨 (가벼운) 을 내고, 혀끝을 가볍게 위로 굴려 경구개 앞부분에 가볍게 닿아 연속적인 호기 기류로 불어서 스스로 진동하게 한다. 초기에는 목청이 길게 떨리거나 기세동을 할 수 있었고, 점점 복부진동을 일으켜 경극의 질질 끄는 소리와 비슷한 소리를 낼 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
2. 혀끝떨림을 연습하고 혀끝을 가볍게 위로 말아서 입천장에 닿는다. 혀의 가장자리도 작용하여 구강 앞의 출구를 모두 막아야 한다. 혀의 가장자리는 일정한 힘을 사용한다. 혀의 양쪽의 가장자리가 움직이지 않는다. 기류를 내뿜는 압력은 혀끝을 밀어낸다. 혀끝을 불지 못하면 혀끝이 너무 긴장될 수도 있고 양쪽이 새어 나올 수도 있다. 불어올 때 th 를 들으면 탄력이 부족할 것이다. 즉 양쪽이 너무 느슨하거나 혀끝이 너무 긴장되거나 혀끝이 뒤통수가 부족할 수 있다. Tx 소리가 들리면 혀끝 활문을 작게 조절하면 더 쉽게 떨릴 수 있습니다. 혀끝을 위로 너무 세게 받쳐서는 안 된다.
3. 조용히 다른 사람을 방해하지 않는 곳을 찾아 큰 소리로 긴 소리를 끌고, 노래를 부르면서 팔을 흔들고, 팔다리의 스윙을 이용하여 소리의 떨림을 이끌고, 장기적으로 이렇게 하면 자연스러운 떨림을 형성할 수 있다.