나는 너와 거의 무거운 것 같다. -| | | 다이어트 약을 시도하지 않는 것이 좋습니다. 다이어트 약은 식욕, 이뇨, 심장 두근거림 조절입니다. 그리고 다이어트 약이 없으면 반등하지 않는다. 물론 운동을 많이 하고 적게 먹는 것이 좋다. 그러나 뚱뚱한 사람은 보통 끈기가 없다. 한 달에 3-10 일 동안 단식하다. 셀러리, 당근, 오이로 짜낸 즙을 마시다. 하루에 8 잔, 한 입에 천천히 마시면 여분의 영양을 보충하는 것이 좋다. 디톡스도 다이어트. 힘내세요.
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