피부가 일년 내내 기름 분비가 왕성한 상태라면 여드름이 생길 수 있다. 피지선이 일반인보다 더 활발하다는 뜻입니다. 그래서 사실 지성 피부에서 가장 중요한 것은 피부의 수분균형을 유지하는 것이다. 물유 균형을 잡으려면 두 단계로 나누어야 한다.
1. 외부 청소
첫 번째 단계는 외부 청결에 주의해야 한다. 세안은 이런 지성피부처럼 비누기 세안제를 사용하면 매우 상쾌한 느낌이 든다. 그러나 장기간의 과도한 지방 제거는 결코 좋은 일이 아니다. 왜냐하면 그것은 너를 한 걸음씩 민감한 근육으로 만들 수 있기 때문이다. 비누기 세안제와 온화한 세안제를 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 둘째, 수분유는 가벼운 질감을 골라야 한다. 가끔 수분팩을 사용할 수 있다. 일주일에 두 번 추천한다. 오이를 마스크팩으로 사용하면 피부가 수렴되어 피부를 매끄럽고 느끼하지 않게 할 수 있다. 약 화장도 좋은 선택입니다. 외용 비타민 A 산, 과산화벤조일, 살리실산, 여드름 제거, 과산, 한약을 추천합니다. 경구복과 외용 항생제는 추천하지 않습니다. 물론 이것은 구체적으로 의사에게 문의해야 합니다.
다음날 중요한 일이 있다면 빠른 방법, 즉 냉열요법은 뜨거운 물로 세수를 한 다음 찬물로 다시 씻는 것이다. 이렇게 하면 여드름을 빨리 제거할 수 있지만 자주 사용하는 것은 좋지 않다. 자외선 차단제도 중요합니다. 겨울이든 여름이든 자외선 차단제의 바르기에 유의해야 합니다. 자외선도 여드름의 주범 중 하나이다. 모공에 쌓인 각질 노폐물을 정기적으로 제거하면 세포의 신진대사를 촉진하고, 오래된 폐각질이 쌓이는 것을 피하고, 모낭의 입을 막고, 세균이 번식하여 물집이 생기는 것을 막을 수 있다.
2. 내부 컨디셔닝
2 단계, 여드름의 폭발은 신체에 큰 문제가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름) 실용고지류, 당류 식품, 파 마늘, 고추 등 자극적인 조미료는 피해야 한다. 비타민 B6, c, e 가 풍부한 음식을 많이 섭취하다.
평소 물을 많이 마시고 채소과과를 많이 먹는 것이 좋다. 다시마처럼 정크푸드를 적게 먹는 것이 좋다. 매 끼니마다 적당량의 주식을 섭취하고, 유제품을 적게 먹고, 탈지우유를 마시지 않으면 요구르트를 먹어볼 수 있다. 짜내거나 뽑거나 빨아들이는 방법으로 여드름을 해결하는 것은 며칠 동안만 기분을 좋게 할 수 있다. 이는 모두 근본을 치료하지 않고, 상황이 호전되는 것은 일시적일 뿐, 여드름은 곧 다시 네 얼굴에 재발할 것이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 기분 좋게 쉬고, 충분한 수면을 취하고, 화내지 말고, 기분 좋게 지내라. 운동, 통쾌한 운동, 이런 건강한 생활 방식은 당신을 놀라게 할 것입니다.