일반적으로 여성들은 매달 규칙적으로 월경을 하게 되는데, 일부 여성들은 장기간 월경 없이 무월경을 겪는 경우가 많다. 그것을 어떻게 처리해야할지 모르겠습니다. 그렇다면 무월경이 발생하면 어떻게 해야 할까요? 무월경의 치료법은 무엇입니까?
1. 적극적인 예방
비정상적인 상황에서 발생하는 무월경은 일상생활에서 예방할 수 있는 경우가 많습니다. 예를 들어, 일상생활의 조정, 식사와 영양에 주의, 적절한 운동량의 유지, 나쁜 감정 조절에 주의, 가족계획에 주의를 기울여 반복적인 자궁강 수술로 인해 자궁에 손상이 가지 않도록 주의하십시오. 또한 자궁내막 질환 등의 적극적인 치료가 필요합니다.
2. 정신 회복
무월경의 발생은 정신 건강 및 내분비 정상과 밀접한 관련이 있습니다. 무월경의 심리치료도 매우 효과적입니다. 그러므로 일상생활에서 정신적 트라우마와 정서적 기복을 피하고 낙천적이고 쾌활한 태도를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 또한 여자친구들은 출산에 대한 자연스러운 태도를 가지고, 무월경에 대해 침착하게 대처하고 적극적으로 치료를 받아야 한다.
3. 일상생활 조정
무월경 여성은 과로와 격렬한 운동을 피하기 위해 생활과 일에 대한 합리적인 조치를 취해야 합니다. 특히 월경 중에는 월경위생에 주의하고, 피임과 산아제한에 주의를 기울여야 하며, 낙태로 인한 자궁의 손상을 방지하기 위해 노력해야 합니다. 매일의 운동과 규칙적인 운동도 월경을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 식생활 관리
무월경 여성은 체력이 약해지기 쉬우므로 영양보충에 집중해야 합니다. 한의학에 따르면 무월경의 신체적 원인은 다양하며 음식의 성질도 다양합니다. 무월경의 다양한 신체적 원인에 따라, 회복에 도움이 되는 다양한 식이 요법과 약 처방이 있습니다.
(1) 황기죽
황기죽은 기와 혈이 허약하여 무월경이 있는 사람에게 적합하다. 생황기 60g 정도를 씻어 얇게 썰어서 끓여서 즙을 낸 후 찹쌀과 황기즙을 넣고 약한 불로 끓여 죽을 만들어 마지막으로 황설탕을 넣어서 먹는다.
(2) 지황죽
지황죽은 간과 신장의 결핍으로 인한 무월경 환자에게 적합하다. 생 지황 250g을 물에 두 번 달여 즙을 합하고 자포니카 쌀을 넣어 함께 끓여 죽을 만든다.
위 내용은 두 가지 유형에 대한 간략한 목록일 뿐입니다. 특정 유형의 경우 자세한 진단을 받은 후 의사와 자세한 상담을 통해 식이 요법을 받으시면 됩니다.
5. 침 치료
무월경이 혈액 정체로 인해 발생한 경우에는 간을 진정시키고 기를 조절하며 기를 촉진하고 혈액 순환을 활성화시켜 치료할 수 있습니다. 침술은 중기, 계기, 합곡, 삼인교, 태종 등의 경혈을 선택하여 시행할 수 있습니다. 혈액 건조로 인해 무월경이 발생한 경우 기혈을 보충하고 혈액을 자양함으로써 회복할 수 있습니다. 침술은 높은 전문적 요구사항을 가지며 전문의의 수술 하에 가장 잘 수행된다는 점에 유의해야 합니다.
6. 양의학 치료
양의학으로 치료할 때에는 먼저 전신의 치료에 주의해야 하며, 두 번째로 기질성 병변의 원인 치료에 주의해야 한다. 여성. 진단 후 대증 약물치료나 수술 등을 통해 치료를 진행합니다. 일반적으로 에스트로겐과 프로게스테론의 병용요법을 사용하거나 배란을 유도하거나 성호르몬을 사용하는 등의 방법을 사용합니다.
7. 한의학으로 치료
무월경을 진단한 후 치료하며, 무월경의 원인이 간과 신장의 부족, 기와 혈의 허약, 기의 정체와 혈에 의한 것인지를 판단합니다. 정체. 다양한 원인에 의한 무월경에 따라 유연한 치료가 가능하며, 처방 및 약품을 처방하여 치료할 수 있습니다.
8. 가족 돌봄
가족 돌봄과 도움은 비정상 무월경 여성이 곤경에서 벗어날 수 있도록 돕는 핵심 요소입니다. 예를 들어, 심리 상담에 도움이 되며, 우울증이 많고 불안한 여성은 무월경을 유발할 수 있으며, 무월경 여성이 검사 및 치료 등에 적극적으로 협조할 수 있도록 도와줍니다.
9. 무월경을 예방하는 방법
(1) 월경 지연, 희발월경, 너무 짧은 월경, 너무 긴 월경 등의 질병을 적극적으로 치료하여 더 이상 발생하지 않도록 하십시오. 질병을 일으키고 무월경을 초래합니다.
(2) 정신적으로는 나쁜 자극을 피하고, 업무 압박으로 인한 긴장을 줄이고, 긴장을 푸는 법을 배우고, 기분을 편안하게 유지해야 합니다.
(3) 식습관을 조절하고, 단백질 등 영양소 섭취에 주의하며, 영양실조와 무월경을 유발할 수 있는 과도한 다이어트나 체중 감량을 피하세요.
(4) 생리 건강 관리에 유의하고, 비에 노출되거나 물에 빠지거나 과로 등을 피하는 것이 좋다.
(5) 휴식에 주의하고, 충분한 수면을 보장하며, 과로하지 말고, 규칙적으로 일상생활을 정리하고, 적절한 신체 운동과 노동을 주장하십시오.
간단히 말하면 무월경을 예방하려면 정신적 스트레스와 과로를 피하고, 영양을 강화하고, 가족계획을 잘 하고, 유산과 수술상해를 피하고, 희발월경을 조속히 치료해야 한다.