골다공증은 다양한 원인에 의해 발생하는 대사성 뼈 질환으로 단위 부피당 뼈 조직의 양이 감소하는 것이 특징입니다. 골다공증은 임상적으로 1차성, 2차성, 특발성의 세 가지 범주로 분류됩니다.
원발성 골다공증은 폐경기 골다공증인 1형 골다공증과 노인성 골다공증인 2형 골다공증을 포함하여 가장 흔합니다. 특발성 골다공증은 내인성 또는 외인성 글루코코르티코이드 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. , 과도한 사용, 성기능 장애, 갑상선 또는 부갑상선 기능 장애, 신부전 등.
이어서 골다공증이 있고, 특발성 골다공증의 일종도 있는데, 이는 구체적으로 청소년기나 성인기에 각각 발생하는 것을 의미하며, 성인 여성에서는 폐경 전, 60세 이후 남성에서는 발생하는 것을 말합니다. 골다공증 유형은 18세 이전에 발생하며 뚜렷한 원인이 없습니다. 골다공증 환자의 경우, 골밀도를 높이고 비타민 D 섭취를 보충하기 위해 적당하고 지속적인 운동을 권장해야 합니다.
또한, 골다공증 예방에는 좋은 영양 섭취도 매우 중요합니다. 좋은 영양에는 적절한 양의 칼슘, 비타민D, 비타민C, 단백질이 포함되며, 어릴 때부터 매일의 식단에서 충분한 칼슘 섭취가 필요하며, 일반적으로 칼슘 섭취가 권장되며, 폐경 후 여성의 경우 성인은 하루 800~1,000mg을 섭취해야 합니다. 65세 이상 남성의 경우 하루 1,000~1,500mg으로 증가합니다.
골다공증 위험 요인이 있는 환자의 경우 칼슘 섭취 권장량은 하루 1500mg, 비타민D 섭취량은 하루 400~800IU입니다. 골다공증 환자의 경우 노인분들은 주의가 필요합니다. 낙상 예방, 신체 균형 기능에 영향을 미치는 약물 사용 피하기, 골다공증 치료 등이 포함됩니다.
에스트로겐 대체요법, 칼시토닌, 선택적 에스트로겐 수용체 조절제, 비스포스포네이트 등을 포함해 골흡수를 예방할 수 있는 치료법이지만 골형성에 미치는 영향은 특히 미미하며 치료 및 예방에 사용되는 약물이다. 골다공증의 발달.
크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
첫 번째 범주는 칼슘, 비타민D, 활성 비타민D, 칼시토닌, 비스포스포네이트 등을 포함하는 골흡수를 억제하는 약물입니다. /p>
두 번째 범주는 불소, 합성 스테로이드, 부갑상선 호르몬 등을 포함하여 뼈 형성을 촉진하는 약물입니다.
우리 친구들 중에는 칼슘만 보충하고 다른 영양소의 보충에는 관심을 두지 않는 경우가 많습니다. 칼슘 보충이 부족할 뿐 아니라 비타민 D를 적절하게 보충하고 햇볕에 더 많은 시간을 보내는 것이 필요합니다. 게다가 우리 몸의 에스트로겐 수치 부족, 운동 부족, 글루코코르티코이드의 장기간 사용 또는 장기간의 활동도 필요합니다. 약물 자극은 칼슘 손실과 뼈 형성으로 이어질 것입니다. 통증, 골다공증 및 기타 문제.
요즘 골다공증은 폐경 후 여성과 노년층에게 많이 발생하는 경향이 있어 일반적으로 햇빛을 많이 쬐고, 집에 장시간 앉아 있는 것을 피하고, 운동을 적절히 늘리고, 칼슘과 비타민D를 보충하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. - 검진, 건강기록 유지, 관절 보호, 정신적 준비, 질병을 사전에 예방하고 기분을 편안하게 유지하세요.