자연분만이라고도 불리는 자연분만은 사실 우리가 생각하는 것만큼 무섭지 않습니다. 가장 일반적인 배송 방법입니다. 의사, 간호사와 협력하여 출산 시 통증을 침착하게 대처하신다면, 출산 과정은 덜 고통스럽고 순조롭게 진행될 수 있습니다. 그렇다면 분만 중에 어떻게 밀고 숨을 쉬나요? 출산 중 의사와 협력하는 방법은 무엇입니까? 임산부는 이 네 가지 산전 준비를 꼭 해야 합니다.
임산부는 출산 전 준비를 철저히 해야 합니다. 예를 들어, 일상 활동은 임산부가 출산을 촉진하기 위해 매일 일정량의 활동을 하도록 제안합니다. 매일 계단을 오를 수 있습니다. 바닥이 너무 높을 필요는 없다는 점을 기억하세요. 약 6개의 레이어가 트릭을 수행해야 합니다. 그리고 계단을 오를 때는 반드시 시간을 들여서 올라가세요. 누군가에게 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 먹고 싶은 음식은 합리적이고 영양가도 있어야 합니다. 태아를 더 크게 만들 수는 없습니다. 6~7파운드 정도 범위 내에서 조절하는 것이 가장 좋습니다. 너무 가벼우면 아이에게 건강상 문제가 생기기 쉽고, 너무 무거우면 자연분만에 도움이 되지 않습니다. 매일 좋은 기분을 유지하세요. 많은 임산부들이 심심함을 느끼거나, 자신의 변화로 인해 기분이 좋지 않고, 일부는 태아의 건강을 걱정하기도 합니다. 사실, 임산부들은 너무 깊게 생각할 필요가 없습니다. 모든 임산부가 산전 검진을 받게 되므로 태아 기형의 가능성이 크게 줄어들기 때문입니다. 분만 시 자세: 다리가 너무 높아 억지로 벌려야 합니다. 이 시간 동안 엄마가 많이 고통스러우실 텐데, 통증 때문에 무릎을 구부릴 만큼 세게 펴지도 못하십니다. 등을 분만베드에 가까이 대고 양손으로 난간을 잡고 의사의 지시에 따라 정확한 힘을 사용합니다. 간호사의 지시를 따르고 올바르게 호흡하는 것이 좋습니다. 질식 분만 중 의사와 협력하는 방법
임산부는 분만 중 의사와 적극적으로 협조해야 합니다. 분만의 첫 번째 단계는 자궁이 완전히 열릴 때까지 자궁이 규칙적으로 수축하는 것부터 시작됩니다. 자궁수축의 빈도가 증가함에 따라 자궁수축의 힘도 점차 증가하여 자궁경부는 폭이 10cm가 될 때까지(경부가 완전히 확장됨) 점차 팽창하게 된다. 분만 1단계는 초산모의 경우 12~16시간으로 가장 오래 지속됩니다. 가장 좋은 자세는 영양과 수분을 보충할 수 있는 기회를 잡는 것입니다. 분만 2단계에서는 자궁이 완전히 확장되고 수축과 함께 태아가 점차 하강합니다. 태아가 노출되어 골반저까지 내려가 직장을 압박하면 약 1~2시간 후에 완전히 열린 자궁에서 태아가 분만됩니다. 두 번째 분만 단계는 가장 짧은 시간이 걸립니다. 자궁 경부가 완전히 열린 후, 산모는 수축에 수반되는 힘에 주의를 기울여야 합니다. 분만 3기와의 협동 태아가 태어난 후 태반과 태아를 둘러싸고 있는 태아막이 자궁에서 분리되어 자궁이 수축하면서 몸 밖으로 배출됩니다. 조산사는 태반이 분만될 때 약간의 압력만 가하면 됩니다. 어지럼증, 현기증, 흉부 압박감 등의 증상이 나타나는 경우에도 제때에 의사에게 알려 이상을 조기에 발견하고 치료를 받아야 합니다. 자연분만을 위한 요령 및 주의사항
임산부는 출산에 도움이 되도록 출산 전에 에너지를 보충해야 합니다. 초콜릿은 분만 중에 가장 중요한 음식입니다. 출산 중 초콜릿을 일정량 섭취하면 '산파의 발전소' 역할을 할 수 있어 '출산에 좋은 음식'으로 알려져 있습니다. 충분한 칼로리를 제공합니다. 자당은 몸에 들어갈 때 빠르게 에너지를 생성할 수 있으며, 흑설탕수는 분만 중에도 여성에게 도움이 될 수 있습니다. 우유에는 다량의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 인, 철분, 비타민, 나이아신 등은 여성의 생식 능력에 큰 도움이 되며, 출산 시 힘을 가하는 것도 주의해야 하며, 질식 분만 시 무리한 힘을 가하면 자궁 입구가 막혀 분만 시간이 길어지는 등 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 태아와 산모의 부담이 가중되며, 심한 회음부 파열을 유발할 수 있으며, 자궁 입구가 완전히 열리지 않으면 산모가 오랫동안 통증을 느끼게 됩니다. 복부 압력으로 인해 자궁과 태아에 부담이 커집니다. 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않으면 안전이 위협받을 수 있습니다.