류머티즘과 환기의 차이점은 무엇입니까? 류머티즘과 통풍의 차이

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류머티즘은 비교적 흔히 볼 수 있는 질병으로, 일반적으로 골격 관절 등의 통증을 주로 나타내는 반면, 통풍도 흔히 볼 수 있는 질병이며, 증상도 주로 관절통 등이기 때문에 통풍과 류머티즘 두 가지 질병을 구분할 수 없는 사람도 있지만, 사실 둘 다 하나의 질병이 아니라 차이가 더 멀다. 그렇다면 류머티즘과 환기의 차이점은 무엇입니까? < /p>

1, 정의가 다른 < /p>

류머티즘은 뼈, 관절, 근육 및 그 주변 소프트 조직 (예: 활낭, 힘줄, 근막, 혈관, 신경 등) 에 영향을 미치는 일련의 질병 중 대부분이 자가 면역성 질병이다. < /p>

통풍은 요산염 결정으로 관절활액, 활낭, 연골 및 기타 조직에 퇴적되어 발생하는 반복적인 발작성 염증성 질환을 말한다. < /p>

2, 발병자 < /p>

류머티즘의 발병자는 주로 산후여성, 과로인, 노인이다. 성별은 주로 여성이 많다. < /p>

통풍의 다발그룹은 중년 남성이다. < /p>

3, 발병 원인 < /p>

류머티즘은 주로 면역반응과 관련이 있으며, 다른 요인으로는 감염, 유전, 내분비, 환경 등이 있다. < /p>

통풍의 가장 직접적인 원인은 체내에서 퓨린으로 작용하는 물질 대사 장애로 인해 발생하는데, 그 원인은 성별, 식습관, 유전과 관계가 있다. < /p>

4, 증상이 다른 < /p>

류머티즘으로 인한 관절통은 주로 무릎 관절, 어깨 관절, 허리 등 관절 통증으로 날씨 변화와 연관이 뚜렷하다. 임상 검사는 류머티즘 지표가 높고 혈침하는 것으로 나타났다. < /p>

통풍의 관절통증이 더욱 심해지고 한밤중이나 새벽에 갑자기 발작한다. 처음에는 보통 한쪽 발의 엄지발가락에 이런 상황이 발생하여 기후와 그다지 관련이 없다. 임상 검사에서 혈뇨산 농도가 높은 것으로 나타났다. < /p>

5, 예후가 다른 < /p>

류머티즘은 발병 메커니즘이 명확하지 않아 진단하기 어렵다. 그리고 류머티즘에는 많은 병종이 포함되어 있어 각 병의 예후 상황이 다르다. 하지만 대부분의 류머티즘은 장기간 약으로 병을 통제해야 한다. < /p>

통풍의 원인과 발병 메커니즘은 비교적 분명하며 진단이 어렵지 않다. 예방과 치료가 효과적이므로 예후가 비교적 좋다. 조기에 진단하고 규범적인 치료를 하면 대부분의 통풍 환자는 정상적으로 일할 수 있다. < /p>

6, 류머티즘 예방 < /p>

1, 적당한 휴식 < /p>

류머티즘 관절염 환자는 피곤해지기 쉬우므로 충분한 휴식이 치료의 중요한 방법이다. 낮에는 가능한 짧은 휴식을 취하고 밤에는 충분한 수면을 취해야 한다. < /p>

2, 손상된 관절 보호 < /p>

는 관절에 영구적인 행 변형이 발생하지 않도록 하기 위한 것입니다. 일상 활동에서 관절 통증을 완화하다. 어떤 일상생활 활동의 어려움을 해결할 수 있는 또 다른 방법을 제공한다. 병세가 더 발전하는 것을 피하다. < /p>

관절 보호 원칙: < /p>

크고 강력한 관절 사용: 관절에 염증이 생기면 불안정하고 손상되기 쉽다. 힘을 주면 손가락 관절과 같은 작은 관절이 더 쉽게 변형됩니다. 따라서 일상생활에서 환자는 크고 강력한 관절을 최대한 활용해야 하며, 무거운 물건을 들 때는 손가락을 사용하지 않고 팔과 팔꿈치 관절을 사용해야 하며, 손가락만 지지하는 것이 아니라 손바닥으로 지탱해야 한다. < /p>

관절이 오랫동안 한 동작을 유지하지 않도록 합니다. 오래 서 있지 말고 적절한 때에 앉아서 쉬십시오. 앉을 때는 앉은 자세를 자주 바꾸거나, 두 발의 위치를 바꾸거나, 하체의 근골을 펴거나, 일어나 좀 움직여야 한다. 글씨를 쓰거나 뜨개질, 타자, 수리와 같이 손가락이 오랫동안 구부러지는 것을 피해야 하며, 수시로 멈추고 휴식을 취하고 손가락을 펴야 한다. < /p>

관절이 변형 위치에 있지 않도록 하고 올바른 자세를 유지합니다. 수면, 걷기 또는 앉아 있을 때 좋은 자세를 유지해야 합니다. 병뚜껑을 열 때 손가락으로만 돌리지 말고 손바닥에 압력을 가해 비틀어야 한다. 앉을 때 무릎 관절을 지나치게 구부리지 말고 두 발을 바닥에 평평하게 놓아야 한다. < /p>

관절의 통증을 살피다. 활동할 때 관절통증을 느끼므로, 즉시 활동을 멈추고, 활동방법이 부적절한지 점검해야 한다.

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일과 일상생활의 체력 소모 감소: 가정용품의 배치가 과학적이고 합리적이어야 하며, 가볍고 자주 사용하지 않는 물건은 높은 곳에 두고, 상용물품은 손을 뻗을 수 있는 곳에 두고, 육중하고 자주 사용하지 않는 물품은 캐비닛 아래에 놓아야 한다. 일을 잘 안배하는 절차. 허리를 굽히고, 높이 오르고, 쪼그리고 앉고, 손수레를 사용하여 에너지를 절약하는 도구를 최대한 사용하세요. < /p>

일과 휴식의 균형을 잘 살피고 병세에 따라 조정한다. 관절염이 심해지면 휴식 시간을 늘려야 한다. < /p>

3, 관절 변형 방지, 근육력 강화 < /p>

일부 류머티즘 관절염 환자들은 관절 기형이 맹목적으로 관절 운동량을 늘리는 것을 막기 위해 관절에 과도한 활동을 강요하고, 어떤 사람들은 절대적으로 침대에 누워 휴식을 취하는 반면, 이 두 가지 방법은 병을 가중시키거나 관절 근육이 위축되는 등 모두 부족하다 정확한 처리 방법은 급성 발작기 휴식 위주로 영양을 강화해 부은 관절을 기능위 제동에 두는 것이다. 염증이 멈춘 기간에는 기능 단련을 해야 한다. 관절에 무거운 짐이 작거나 무거운 활동 (예: 윗몸 일으키기 침대에서 엉덩이 관절, 무릎 관절, 발목 관절의 굴곡 운동) 과 물리치료로 사용할 수 있습니다. 물론 이런 기능 운동은 일상생활 활동 훈련 (옷 입기, 밥 먹기, 목욕, 화장실 가기 등), 직업 기술 훈련, 공예 제작 훈련 등 일상생활과 생활에 녹아들어 생활, 학습, 노동능력을 개선하고 강화할 수 있다. < /p>

아래에 소개된 관절활동체조는 간단하고 간편하며, 일어나서 잠자리에 들기 전에 해야 하며, 각 동작마다 최소 10 회 이상 해야 한다. < /p>

목 모션: 목을 풀고 머리를 위아래로 움직입니다. 천천히 좌우로 돌다. 머리는 양쪽으로 구부리고 귀는 되도록 어깨에 붙인다. < /p>

어깨 운동: 앞뒤로, 좌우, 상하 각 방향으로 어깨 관절을 움직여 원형 운동을 합니다. 두 손을 함께 잡고 머리 뒤에 놓고 팔꿈치를 가능한 뒤로 당깁니다. < /p>

손목 운동: 손목 위, 아래, 좌우 활동. < /p>

손가락 운동: 손가락을 분리하고, 합치고, 손가락을 구부리고, 곧게 펴다. 엄지손가락과 다른 손가락들이 하나씩 손가락을 대다. < /p>

하체 운동: 엉덩이 관절, 무릎 관절, 발목 관절, 발가락 관절을 각각 위와 유사하게 움직입니다. < /p>

4, 음식 주의 < /p>

신열식품: 고추, 파, 후추, 대염, 회향, 마늘 등 류머티즘에 저항하는 역할을 합니다. 현대 연구에 따르면 마늘은 살균, 항바이러스 등의 역할을 하며, 적절히 먹으면 바이러스 감염과 장 감염을 예방할 수 있다. < /p>

콩류 식품: 콩, 검은콩, 콩 등 풍부한 단백질과 미량 원소를 함유하고 있어 근육, 뼈, 관절, 힘줄의 대사를 촉진시켜 병상 회복을 돕는 역할을 한다. 습기 위주의 류머티즘 골통을 치료할 수 있어 몸이 무겁고, 관절이 불리하고, 근맥이 경련되거나 무감각하고, 관절부종통 등 불편한 류머티즘에 효과가 좋다. 검은콩은 일명 흑두, 동콩으로도 류머티즘 통증을 치료할 수 있고, 경험측은 검은콩을 반초포인 황주로 볶아 관절통을 치료하는 데 효과적이다. < /p>

과일식품: 밤은 신장, 강근 건골 역할을 하며 근골, 경락, 류머티즘 마비, 허리 무릎 무기력에 매우 좋다. < /p >