코 건조 효과는 날씨가 너무 건조해서 생긴 것이 아닌지 고려해야 한다. 이때 물을 많이 마셔야 한다. 코를 만지지 마라. 코를 파지 마라. 코가 피를 파지 않도록 조심해라. (서양속담, 자기관리속담) 날씨가 건조한 원인이 아니라면 병원에 가서 검사해야 한다. 그럼 코가 건조해서 어떤 방법이 있나요? 코 건조출혈을 어떻게 예방합니까? 한번 봅시다. 。
1, 코 건조 어떡해
비강 건조에서 가장 먼저 고려해야 할 것은 공기 건조로 인한 증상이며, 건조성 비염으로 인한 것이 아닌지, 의사의 검진을 받아 확인해야 한다. 가을 코 건조는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
1. 비교적 직접적인 방법은 콧구멍에 참기름 몇 방울을 떨어뜨리는 것이다. 콧구멍 안쪽에 떨어뜨려야 한다. 참기름은 콧구멍을 매끄럽게 하고 비강 점막의 정상적인 복구를 촉진하며 비강 안의 촉촉함을 증가시킨다. 잠시 후 코가 훨씬 편안해질 것입니다.
2. 매일 코마찰을 하거나 코혈을 마사지한다. 엄지손가락으로 콧대를 따라 콧날개를 여러 번 문지르고 검지로 회전해 향혈을 여러 번 마사지하며 코혈액 순환을 강화한다. 기후가 건조할 때는 복방 박하유 등을 떨어뜨릴 수 있다.
3, 종종 차가운 물로 코를 헹구십시오. 여름이든 겨울이든 찬물을 견지하고 세수를 하고 코를 씻을 수 있다면 신체 면역력을 강화하고 비강 항병 능력을 높여 코 건조를 개선하는 데 도움이 된다.
4, 에리스로 마이신 아이 크림으로 바르세요. 면봉에 에리스로 마이신 아이 크림을 찍어 콧구멍에 바르고 가능한 고르게 발라주세요. 아이 크림은 콧구멍을 매끄럽게 하는 역할을 할 수 있고, 소염살균도 할 수 있다.
5. 물을 많이 마셔서 화를 피하세요. 화열은 코 건조를 가중시키는 경우가 많기 때문에 평소에 물을 많이 마시고 체내 혈액순환을 증가시켜 비강 혈액순환을 어느 정도 개선하고 코 건조 증상을 줄일 수 있다. 물을 마시는 것도 방법을 중시해야 하고, 소량 많이 마셔야 한다.
6, 종종 차가운 물로 코를 헹구십시오. 여름이든 겨울이든 찬물을 견지하고 세수를 하고 코를 씻을 수 있다면 신체 면역력을 강화하고 비강 항병 능력을 높여 코 건조를 개선하는 데 도움이 된다.
7. 비타민 A, B2, C 등이 풍부한 과일과 채소를 많이 먹는다. 사과, 키위, 귤, 배추, 토마토류의 과일과 채소는 체내의 각종 비타민을 보충할 수 있다. 코 점막 상피의 회복을 돕고 코 건조의 증상을 개선한다.
8, 거실의 공기 습도 개선에 주의하세요. 집이 너무 건조하면 방에 대야물을 넣거나 공기 가습기를 사서 거실의 공기 습도를 높일 수 있다. 또 습도계를 하나 더 배합하여 수시로 거실의 공기 상태를 관찰할 수 있도록 한다.
또한 코가 건조할 때는 절대로 인색하지 마세요. 비강 점막에는 육안으로는 볼 수 없는 섬모 점액 시스템이 널려 있는데, 이들은 비강 청소부이다. 이 조직들은 비강 뒤쪽에서 비강 앞쪽으로 자라서 먼지를 막을 수 있는데, 코딱지는 바로 빨아들이는 것이 쌓여 있는 것이다. 이 청결은 15 분을 주기로 하여 비강으로 흡입된 장물을 모두 밖으로 배출할 수 있다.
따라서 손가락으로 코를 후벼내는 것은 매우 좋지 않은 습관이다. 이 난폭한 동작은 코의 섬모 점액 시스템을 손상시켜 코의 자체 청소 기능을 손상시킬 수 있기 때문이다. 정확한 방법은 소독면봉을 들고 생리염수를 묻혀서 비딱지를 안쪽에서 살짝 꺼내는 것이다.
또한 사람의 비강 점막은 수시로 점액을 분비하여 비강막을 촉촉하게 적시고, 촉촉하게 들이마시는 공기를 공기 중에 흡입하는 먼지, 미세먼지, 미생물 등을 붙이는 과정의 산물은 콧물이다. 따라서 코를 풀더라도 너무 거칠 수 없습니다. 올바른 방법은 일어서서 머리를 앞으로 기울이고 티슈로 코를 가리고 힘껏 풀며 티슈로 코를 깨끗이 닦는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 콧물명언)
2, 코 건조 출혈 어떻게해야합니까
가끔씩 코출혈에 대해서는 우선 침착함을 유지하고, 반드시 병원에 가서 처리할 필요는 없지만, 간단하고 쉬운 방법으로 가능한 한 빨리 코출혈을 막을 수 있다.
자세에서 환자의 머리를 앞으로 기울이고, 입을 벌리고 숨을 쉬게 하고, 절대로 머리를 들어 올리지 마라. 이렇게 하면 피가 배를 삼키고, 위를 자극하고, 너무 많이 삼키고, 토하고, 오히려 피를 토하고, 진단에 영향을 주고, 아동과 피가 기관지에 질식할 위험이 있다.
1, 지압법
우선 아이를 앉히고, 입으로 숨을 쉬게 하고, 코피가 나는 콧구멍을 손가락으로 누르게 하고, 몇 분 동안 머물면 보통 지혈 역할을 한다. 두 콧구멍이 모두 피를 흘리면 콧날개를 꽉 조여 두 콧구멍을 3-4 분 동안 폐쇄하면 가벼운 코출혈을 막을 수 있다.
2, 얼음 찜질법
지압법이 무효일 때 얼음 한 조각을 함유하거나 이마에 얼음주머니를 둘 수 있는데, 이 얼음찜질법은 코혈관이 차가워지면 신속하게 수축하여 지혈을 할 수 있다.
3, 패킹 방법
거즈나 휴지를 비강에 쑤셔 출혈 부위를 막아 지혈을 한다. 막힌 후에도 출혈이 멈추지 않거나, 인후를 통해 입에서 피가 나오거나, 표면 출혈 위치가 비교적 깊거나 다른 원인으로 나타나면 즉시 병원 비과 응급실로 가서 소홀히 해서는 안 된다.
코가 자주 출혈하면 코의 국부적인 문제일 수도 있고, 어떤 심각한 질병 중 하나일 수도 있다는 점을 명심해야 한다. 예를 들면 비인두암이나 백혈병 등 혈액계 질환이기 때문에 코출혈이 잦은 환자는 병원에 가서 병을 지연시키지 않도록 추가 검사를 해야 한다.
가을 날씨는 건조하고 공기 습도가 낮으며 코 건조출혈은 흔한 현상이다. 그럼 가을 코 건조를 어떻게 예방할까요? 아래와 같이 한번 봅시다.
3, 가을 코 건조를 예방하는 방법
계절성 코출혈 예방은 비강' 보습' 으로 시작할 수 있다. 비강 건조를 느낄 때 복방민트 기름으로 코를 떨어뜨릴 수 있어 비강 딱지를 제거하고 촉촉함을 유지할 수 있다. 또한 소량의 에리스로 마이신이나 골드마이신 안연고를 비강에 집어넣는 것도 소염과 보습 작용을 할 수 있다. 시중에서 구매한 생리염수 스프레이 코도 적용할 수 있어 코딱지와 촉촉한 코 점막을 제거하는 데도 좋다.
어린이의 경우, 부모는 아이의 코에 깨끗한 액체를 떨어뜨리거나, 김마이신 아이크림을 발라 비강을 촉촉하게 할 수 있다. 비강을 충분히 촉촉하게 한 후' 코를 풀다' 는 방식으로' 쓰레기' 를 치워라.
한편, 전문가들은 가을에 좋은 위생 습관을 길러 코를 자주 파는 나쁜 버릇을 고치라고 조언한다. 날씨가 건조하면 방에 물 한 대야를 넣거나 가습기를 설치해 공기 건조 상태를 개선할 수 있다. 휴식을 취하고, 담배를 적게 피우고, 술을 적게 마시고, 고추, 바비큐 등' 화열' 을 적게 먹는 식품은 평소에 균형 잡힌 식사에 주의해야 하며, 편식, 편식, 채소와 과일을 많이 먹고 물을 많이 마셔서는 안 된다.
4, 코 건조 다이어트
1. 물을 많이 마신다: 바이러스 배출을 가속화할 수 있다. 끓인 물이 가장 좋다. 마실 수 없다면 주스나 차를 넣어 맛을 조절할 수 있다.
2. 배추무국: 배추심 500g, 잘게 썰고, 백무 120g, 얇게 썰고, 물 800ml 를 넣고 400ml 까지 끓인 후 흑설탕 적당량을 넣는다. 매번 200 밀리리터, 하루에 2 회, 3 ~ 4 일 연속 복용하면 완치됩니다.
3. 사과 꿀수: 사과 5 개는 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰어 물 1 리터를 넣고 5 분간 끓여 자연스럽게 40 C 까지 식히고 레몬즙을 조금 넣고 적당량의 꿀을 섞어 하루에 여러 번 소량 마신다.
4. 생강무탕: 생강사 25g, 무 50g 슬라이스, 물 500ml 추가, 15 분 끓인 후 흑설탕 적당량 추가. 한 번에 200 밀리리터, 하루에 1-2 회.
5. 파 마늘 죽: 깨끗한 파 10 개, 잘게 썰고 마늘 3 쪽, 쌀 50 그램, 물을 넣어 죽을 끓인다. 한 번에 150 밀리리터, 하루에 두 번.
6. 양파 음료: 양파 1 개, 잘게 썰고 신선한 우유 250ml 를 넣고 끓여 자연 냉각, 적당량의 꿀을 넣고 잠자리에 들기 전에 100ml 를 복용한다.
7. 생강 콜라: 신선한 생강 50g, 콜라 1000ml 추가, 삶은, 뜨거운 음료, 한 번에 100ml, 하루에 여러 번. 8, 오렌지 껍질 아이스캔디 음료: 신선한 오렌지 껍질 50g, 아이스캔디 적당량 추가, 끓인 물로 차 대신 끓여주세요. 9. 은화민트 음료: 은화 30g, 박하 10g, 신선한 갈대뿌리 60g. 은꽃, 노근에 물 500ml 를 넣고 15 분간 끓인 후 박하를 내려 3 분간 끓여 적당량의 설탕, 온복, 일복 3 ~ 4 회를 걸러낸다.