1. 감정은 우리와 다른 사람들의 감정을 이해하는 데 도움이 되는 자연스러운 반응입니다.
2. 감정은 몇 분, 몇 시간, 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있는 역동적인 과정입니다.
3. 감정은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있으며 우리의 사고, 행동, 의사 결정에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 감정은 외부 요인(예: 환경, 대인 관계 등) 또는 내부 요인(생각, 감정 등)에 의해 발생할 수 있으며 자발적일 수도 있습니다.
5. 감정은 통제 가능하거나 통제 불가능할 수 있으며 자기 조절, 자기 동기 부여 및 자기 통제를 통해 변경되고 관리될 수 있습니다.