01
우유나 생계란이 맑다.
우유와 생달걀흰자는 중금속에 중독된 사람을 빨리 위험에서 벗어나 독성을 완화시킬 수 있다. 이는 우유와 생달걀흰자 모두 단백질이 풍부하기 때문이다. 중금속은 이러한 단백질을 변성시킬 수 있다. 즉 중금속과 단백질이 작용하여 인체 내 독소가 소화관에 미치는 피해를 줄일 수 있기 때문이다. 02
녹두탕.
한의학의 이념에 따르면 녹두탕은 아주 좋은 해독제이다. 평일에 녹두탕을 좀 마시면 중금속, 농약 중독 등을 잘 예방할 수 있다. 또 의학서에는 녹두가 금석 비소 등의 독을 풀 수 있다고 밝혔다. 03
차:
찻잎도 일정한 해독 효능을 가지고 있는데, 이것은 고대 의서' 신능농본초' 에 기재되어 있다. 그리고 오늘날 현대의학은 찻잎이 체내 유독물질을 빠르게 배설하는 효능이 있다는 것을 증명하고 있다. 04
염수:
소금물은 해독 효능은 좋지 않지만 구토를 재촉하는 데는 효과가 있다. 우리가 경미한 중독이라면 200 밀리리터의 물로 소금 20 그램을 넣고 소금물이 식으면 토할 수 있다.