제로 기초학 벨리댄스는 얼마나 걸리나요?

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벨리댄스를 배우는 데는 약 75-90 일이 걸리므로 댄스 코치의 실력을 가질 수 있고 졸업 후 벨리댄스 교사가 될 수 있다. 아마추어만 배우고 싶다면 며칠 만에 완제품 춤을 배울 수 있다. < /p>

벨리 댄스의 트위스트 연습: 우리의 일반적인 트위스트는 다리와 엉덩이의 상호 작용을 통해 춤을 추는 동작입니다. 벨리 춤의 비틀림과 비슷한 동작이 모두 벨리 댄스의 기본 동작이다. 그 중에서도 괄약근의 팽팽함과 정확한 자세는 이러한 동작을 완성하는 기본이다. 한편 상체와 하체가 반대 방향으로 비틀어져 허리 라인을 만드는 데 도움을 줍니다. < /p>

배꼽춤 주의사항 < /p>

제어력은 신월춤, 촛대춤, 부족풍배춤에서 널리 사용되고 있습니다. 그 자체로 무거운 신월도, 촛대를 머리에 단단히 받치고, 몸에 아름다운 춤 자세를 많이 하게 하는 것은 쉬운 일이 아니다. 몸의 모든 부위, 심지어 모든 신경을 잘 제어해야 한다. 약간의 딴생각을 하면 칼이 촛불을 떨어뜨리는' 참극' 이 생길 수 있다. 부락풍배꼽춤이 둥글고 그윽한 경지는 허리, 다리, 팔 근육의 강력한 통제력을 바탕으로 해야 한다. < /p>

조정: 조정은 신체 율동 시 조화의 아름다움이다. 조화성이 좋지 않아 동작을 할 때 매우 어색해 보인다. 어떤 사람들은 천성적으로 조화성이 좋지 않을 수도 있지만, 조화성은 모레 훈련을 통해 개선될 수 있다. 초보자가 춤을 추는 것은 종종 동작이 조화되지 않아 심각한 좌절감을 불러일으키는 경우가 많지만, 사실 그럴 필요는 없다. 조화성 자체는 장기적인 훈련이 필요한 내용이기 때문에 쉬운 것에서 어려운 것, 얕은 것에서 깊은 것까지 하는 과정이 있어야 하기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 춤명언) < /p >