이마 주름 없애는 방법

이마 주름을 제거하는 방법에는 피부 수분 보충, 피부에 영양 공급, 자외선 차단 조치, 마사지, 생활 습관 바꾸기 등이 있습니다.

1. 피부 수분 보충: 오랜 시간 탈수 상태가 지속되면 피부는 쉽게 탄력을 잃게 되며 이마에 주름이 자연스럽게 생기기 때문에 몸에 필요한 수분을 보충해 주면 도움이 됩니다. 피부 탄력을 유지합니다. 특히 고열이나 구토, 설사 증상이 있을 때에는 제때에 수분을 보충해야 합니다. 또한, 수분 공급 및 보습 효과가 있는 스킨케어 제품을 사용하여 피부 수분 보충에 도움을 줄 수도 있습니다.

2. 피부에 영양공급 : 신체의 영양공급이 부족하고 체격이 너무 말랐을 경우 피하지방이 크게 감소되어 피부가 쳐지고 건조해지고 거칠어지는 등의 문제가 나타납니다. , 느슨한 피부, 이마에 주름이 나타납니다. 몸에 적절한 영양을 공급하면 피부가 탄력과 부드러움을 되찾고 주름도 옅어집니다.

3. 자외선 차단 조치를 취하세요. 강한 햇빛은 피부에 함유된 많은 양의 수분을 증발시켜 피부가 건조해지고 탄력 섬유가 감소하게 됩니다. 이마에 나타납니다. 그러므로 지금은 가을이더라도 외출 시에는 자외선 차단, 모자 착용, 자외선 차단제 바르기 등을 꼭 해야 합니다.

4. 마사지: 관자놀이를 엄지손가락으로 눌러 제자리에 고정한 후, 이마 위에 손가락을 모아 꾸준히 누릅니다. 그런 다음 손가락을 누르고 엄지손가락 방향으로 당기면서 매번 약 20초 동안 스트레칭을 유지하고 약 5회 반복합니다. 이마주름이 완화됩니다.

5. 생활습관 바꾸기: 매일 세안 후 손을 이마에 대고 위쪽으로 밀어 올리며 마사지해 주세요. , 이마 주름이 사라집니다.

추가 정보:

이마 주름의 원인:

1. 몸의 수분이 많이 부족해지면 이때 피부의 탄력이 떨어지게 됩니다. 이마 이마주름이 나타나게 됩니다.

2. 영양실조도 이마 주름의 원인 중 하나입니다. 영양이 부족하고 너무 마르면 피하지방이 크게 줄어들고 피부가 움푹 들어가고, 건조해지고, 처지고, 늘어지게 됩니다. 이마가 얇아지기 쉽습니다.

3. 나쁜 생활습관, 손으로 이마를 자주 만지는 사람, 시간이 지나면 피부가 길어지고, 미간을 찌푸리는 사람도 있고, 시간이 지나면서 이마주름이 늘어나는 사람도 있고, 세수를 하는 사람도 있다. 인체의 얼굴 생리적 구조를 파괴하면 이마 주름이 나타날 수도 있습니다.

인민일보 - 이마주름이 생기면 어떻게 해야 할까요?