1. 선샤인 심리 소지식
선샤인 심리 소지식 1. 심리건강에 대한 소지식과 소상식
정신 건강에 관한 작은 지식
1, 자신을 이해하고, 자신을 받아들이고, 자신을 긍정한다.
2, 자신의 삶에 대한 책임.
3. 위대한 꿈을 가지고 명확한 생활목표를 세운다.
4, 자기 통제를 배우고, 유혹을 극복하고, 현실에 살고 있다.
5, 분노, 우울증, 우울증, 피곤한 감정을 완화하는 법을 배웁니다.
6, 자신에 대해 항상 자신감을 키우도록 격려해야 한다.
7, 좋은 대인 관계를 수립하십시오.
8, 신체 단련에 주의하여 생기를 뽐내다.
9, 생각하는 법을 배우고, 적극적이고 진취적인 학습 생활 태도를 발전시키다.
10. 자신의 마음을 정화하고 평화로운 심경을 추구한다.
인간관계 능력 향상
인간관계의 자기조정은 인생의 필연적이고 중요한 행동이다.
인간의 심리적 적응, 가장 중요한 것은 인간관계에 대한 적응이다. 따라서 인간의 심리적 병태는 주로 인간관계의 불균형으로 인한 것이다.
1. 그의 헌신에 유리한 인생관의 배양을 배워야 한다.
2, 역할 놀이의 심리적 조정을 배우십시오
3, 경쟁과 협력에 대한 올바른 이해
4|, 자신을 받아들이고 다른 사람을 받아들이다.
5. 인간관계에서 세 가지 정도, 이성, 법을 올바르게 처리한다.
6, 대인 커뮤니 케이 션에서 나쁜 심리 제거
2. 어떻게 선샤인 마인드를 가질 수 있을까
안녕하세요:
미국 성공학 전문가 나폴레옹힐은 이렇게 말했다. "사람들 사이에는 아주 작은 차이밖에 없지만, 이런 작은 차이는 큰 차이를 낳는다! 작은 차이는 사람이 가지고 있는 마음가짐이 긍정적이냐 부정적이냐 하는 것이다. 큰 차이는 성공과 실패다. " 적극적이고, 건강하고, 진취적이고, 사랑의 마음가짐이 햇빛의 마음가짐이다.
각도가 다르면 우리가 보는 광경이 다르다. 앞서 말씀드린' 수재 시험' 의 이야기, 같은 일, 같은 상황, 다른 각도에서 보면 결과가 확연히 다르다.' 가로지령측성봉' 으로 본다. 그래서 만약 우리가 일을 바꿀 수 없다면, 이 일에 대한 태도를 바꾸고, 그 관점을 바꾸면, 결말이 크게 달라질 것이다.
3. 햇빛 심리상태가 무엇입니까
햇빛 심리상태란 무엇입니까
1, 행복한 삶 매일. 아리스토텔레스의 말에 따르면, 생명의 본질은 행복을 추구하는 데 있다. 생명을 행복하게 하는 두 가지 방법이 있다. 첫째, 너를 행복하게 하는 시간을 발견하고 그것을 늘리는 것이다. 둘째, 당신을 불행하게 만드는 시간을 발견하고 그것을 줄입니다.
2, 일하고 즐거워요. 일을 자기 실현의 즐거움으로 여기고, 일을 즐거운 유급 학습으로 삼다. 사장을 위해 일하는 것이 아니라 돈을 벌기 위해 일하는 것이다.
3. 긍정적인 사고는 사람과 일을 대하고, 모든 일은 좋은 생각을 많이 한다.
4. 열정과 패기가 충만하여, 진심으로, 습관적으로 다른 사람을 돕는다.
5, 부정적인 감정을 신속하게 바꾸고 통제하십시오.
햇빛 마인드 형성 방법
1. 일을 바꿀 수 없다면 이 일에 대한 태도를 바꾸세요. 다른 사람을 바꿀 수 없다면 자신을 바꾼다.
발생한 일로 인한 피해는 이 일에 대한 그의 견해보다 더 심각하다. 일 자체는 중요하지 않지만, 중요한 것은 이 일에 대한 사람의 태도이다. 태도가 변하면 일이 달라진다.
서쪽 이웃은 다섯 아들, 맏이, 둘째, 약삭빠르고, 셋째 눈먼, 넷째 등이 굽고, 다섯이 절름발이라는 민간 이야기가 있다. 이 집은 정말 처참하다. 하지만 이 이웃은 현실에 대한 태도와 견해를 바꾸는 법을 잘 알고 있다. 그는 성실한 사람에게 농사를 짓고, 영리한 사람은 장사를 하고, 눈먼 사람은 * * *, 등이 굽은 사람은 밧줄을 문지르고, 발이 절름발이는 사람은 실을 잣게 했다. 결국 온 가족이 음식과 옷에 근심 걱정 없이 화기애애하게 되었다. 이 이야기의 제목은' 서린 오자 음식 걱정 없다' 라고 불린다.
옛날에 갑과 을 두 수재가 시험을 보러 갔는데, 길에서 관을 만났다. 갑이 말하기를, 정말 재수가 없어서 관을 만났는데, 이번 시험은 죽었다. 을 () 는 관 () 과 승진 () 이 부자가 된 것을 보니, 내 운이 온 것 같으니, 이번에는 꼭 합격할 수 있을 것이다. 그들이 답안을 쓸 때, 두 사람의 노력 정도가 달라 을시험에 합격했다. 집에 돌아온 후 그들은 모두 자신의 부인에게 어떤 관이 정말 영리하다고 말했다. 마음가짐은 사람의 능력에 영향을 주고, 능력은 사람의 운명에 영향을 미친다. 삶의 질은 당신의 매일의 마음가짐에 달려 있습니다. 만약 당신이 지금의 기분이 좋다는 것을 보증할 수 있다면, 당신은 오늘 하루 기분이 좋다는 것을 보증할 수 있습니다. 만약 당신이 매일 기분이 좋다는 것을 보증할 수 있다면, 당신은 좋은 삶의 질을 얻을 수 있고, 다른 사람이 경험할 수 없는 아름다운 생활을 경험할 수 있습니다.
환경을 바꿀 수는 없지만 자신을 바꿀 수는 있습니다. 사실을 바꿀 수는 없지만 태도를 바꿀 수 있습니다. 과거를 바꿀 수는 없지만 현재를 바꿀 수 있습니다. 너는 다른 사람을 통제할 수는 없지만, 자신을 장악할 수 있다. 너는 모든 것이 순조로울 수는 없지만, 매사에 최선을 다할 수 있다. 너는 날씨를 좌우할 수는 없지만, 마음을 바꿀 수 있다. 외모를 선택할 수는 없지만 미소를 지을 수 있습니다. 너는 내일을 예지할 수는 없지만, 너는 오늘을 잘 쓸 수 있다. 너는 다른 사람을 바꿀 수 없고, 너 자신만 바꿀 수 있다.
4. 햇빛 마인드를 만드는 방법
선샤인 마인드를 형성하기 위해서는 먼저 선샤인 마인드가 무엇인지 알아야 한다. 소위 선샤인 마인드 하나는 매일 행복한 삶입니다.
아리스토텔레스의 말에 따르면, 생명의 본질은 행복을 추구하는 데 있다. 생명을 행복하게 하는 두 가지 방법이 있다. 즉, 너를 행복하게 하는 시간을 발견하고, 그것을 늘리는 것이다. 너를 불행하게 하는 시간을 발견하고 그것을 줄이다. 두 번째는 일하고 즐거워하는 것이다.
일을 자기 실현의 즐거움으로 여기고, 일을 즐거운 유급 학습으로 삼다. 사장을 위해 일하는 것이 아니라 돈을 벌기 위해 일하는 것이다.
셋째는 긍정적인 사유가 사람과 일을 대하고, 매사에 좋은 생각을 많이 한다는 것이다. 넷째, 열정과 생기가 충만하여, 진심으로, 습관적으로 다른 사람을 돕는다.
다섯째, 부정적인 감정을 신속히 바꾸고 통제한다. 둘째, 햇빛 심리를 형성하는 주요 내용을 이해해야 한다. 첫째, 긍정적인 인생관과 가치관을 세우고 건강한 삶을 얻는다.
우리는 좋은 사상을 행동으로 돌려야 강한 영향력을 발휘할 수 있다. 한쪽을 축복하려면 먼저 자신을 축복하고, 열량이 넘치고, 가정이 따뜻함이 충만해야 일에 집중할 수 있다.
좋은 마음가짐은 개인, 가족, 팀, 조직, 그리고 마지막으로 사회에 영향을 미친다. 둘째, 과정을 즐기는 법을 배우고, 매일 멋진 하루를 보내십시오. 셋째, 현재에 살면서 자신의 생명이 최선의 방식으로 전개되고 있다고 믿는다. 넷째, 자신의 행복의 근원을 다른 사람의 행동 위에 세우지 마라.
다섯째, 감사하는 법을 배우고 좋은 기분을 얻는다. (좋은 기분이야말로 좋은 경치를 감상할 수 있다) 여섯째, 스트레스가 너무 커서 구부리는 법을 배워야 한다. 일곱째, 천국, 지옥은 마음으로 만들어진다. (기분이 좋은 것은 천국이고, 분노한 감정은 지옥이다) 여덟째, 일에 부딪히면 마음을 열고, 문제를 단련하고, 성장할 기회로 삼고, 문제 해결 과정을 즐기는 법을 배워야 한다. 아홉 번째, 과거를 너그럽게 용서하라. (잊고, 이해하고, 관용하는 법을 배워야 한다) 마지막으로, 햇빛 심리를 형성하는 의미를 알아야 한다. 하나는 환경을 바꿀 수 없으면 환경에 적응하는 것이다. 둘째, 다른 사람을 바꿀 수 없다면 자신을 바꿀 수 없다. 셋째, 일을 바꿀 수 없다면 일에 대한 태도를 바꿀 수 없다. 넷째는 위로 비교할 수 없으면 아래로 비교하는 것이다.
학습을 통해 건강하고 상향적인 사고방식을 형성하는 것이 모든 일을 잘 하기 위한 좋은 시작이라는 것을 깨닫게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
한 사람이 햇빛 같은 마음가짐을 가지고 있는지, 그러나 그의 학습, 일, 생활의 모든 측면에 직접적 또는 간접적으로 영향을 미치고, 우리는 일상의 번잡한 일에 바쁠 때, 종종 심리를 조절하고 마음가짐을 조절하는 중요성을 간과하고, 한 사람이 이 세상을 데려오면, 성장 과정에서 불가피하게 이런 문제와 어려움에 부딪치게 된다. 희로애락, 순경과 역경이 있다. 하지만 건강하고 상향적인 마음가짐은 슬픔을 극복하고 생존의 힘을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
인생에서 좌절을 만났을 때 그렇다. 우리가 햇빛 마인드를 가지고 있을 때, 도전을 맞이하고 어려움을 이겨낼 힘이 있다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 다른 마음가짐으로 현실을 바라볼 때, 세상을 볼 때, 당신은 또 다른 느낌을 갖게 될 것입니다. 왜 당신의 마음을 어둡게 하고, 자신의 마음에 창문을 열어 햇빛을 들어오게 할 필요가 있습니까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
밝은 햇살이 당신의 마음을 쓰다듬을 때, 당신은 이상한 느낌을 갖게 될 것입니다. 바로 햇빛 마음가짐입니다. 그것을 가지면 햇빛 같은 미소를 갖게 되고, 생명은 더욱 찬란하게 될 것이다. 모든 마음이 햇빛의 따뜻함을 느낄 수 있고, 햇빛의 냄새를 맡고, 바다를 향하고, 봄꽃이 피기를 바란다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
낙천적이고 상향적인 마음가짐은 타고난 것이 아니라 훈련과 배양을 통해 얻을 수 있다. 누구나 삶을 즐기거나 고통스럽게 삶을 대할 수 있는 것은 우리가 삶에서 추출한 것이 행복인지 고통인지에 달려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
우리가 삶의 밝은 면을 자주 보는지 아니면 어두운 면만 보는지, 우리의 마음가짐이 삶에 대한 우리의 태도를 결정한다. 낙관적이고 상향적인 마음가짐은 우리가 생활의 아름다운 면을 보는 데 도움이 된다.
가장 어두운 곳에서도 빛을 볼 수 있다. 열정의 힘은 크다.
우리는 햇빛 마인드를 가지고 햇빛 같은 일, 학습, 생활 환경을 만들 수 있기를 바랍니다.
5. 심리소지식, 명언 등
정신 건강에 대한 작은 지식 1, 자신을 이해하고, 자신을 받아들이고, 자신을 긍정한다.
2, 자신의 삶에 대한 책임. 3. 위대한 꿈을 가지고 명확한 생활목표를 세운다.
4, 자기 통제를 배우고, 유혹을 극복하고, 현실에 살고 있다. 5, 분노, 우울증, 우울증, 피곤한 감정을 완화하는 법을 배웁니다.
6, 자신에 대해 항상 자신감을 키우도록 격려해야 한다. 7, 좋은 대인 관계를 수립하십시오.
8, 신체 단련에 주의하여 생기를 뽐내다. 9, 생각하는 법을 배우고, 적극적이고 진취적인 학습 생활 태도를 발전시키다.
10. 자신의 마음을 정화하고 평화로운 심경을 추구한다. 인간관계 능력의 향상 인간관계의 자기조정은 인생의 필연적이고 중요한 행동이다.
인간의 심리적 적응, 가장 중요한 것은 인간관계에 대한 적응이다. 따라서 인간의 심리적 병태는 주로 인간관계의 불균형으로 인한 것이다. 1. 그의 헌신에 유리한 인생관의 배양을 배워야 한다.
2, 역할 놀이의 심리적 조정 3, 경쟁과 협력에 대한 올바른 이해 4|, 자신을 받아들이고 다른 사람을 받아들여야 한다. 5. 인간관계에서 세 가지 정도, 이성, 법을 올바르게 처리한다.
6. 인간관계에서 불량한 심리명언 경구 1, 미소, 10 년; 근심이 일고 머리가 희어지다. -응? 2. 한 사람은 주변 환경과의 반항에서 성공을 거두었다.
-응? 3. 예로부터 영웅은 시련이 많았고, 부잣집 자제는 위남이 적었다. -응? 4. 세상에서 가장 광대한 것은 바다이고, 바다보다 더 광대한 것은 하늘이고, 하늘보다 더 광대한 것은 인간의 마음이다.
-응? 5, 의혹의 마음은 박쥐 같다, 그것은 항상 황혼에 이륙한다.
이런 심정은 사람을 미혹시키는 것이고, 또 사람의 마음을 어지럽히는 것이다.
그것은 사람을 미망하게 하고, 적과 친구를 혼동시켜, 사람의 사업을 망칠 수 있다. -응? 6. 만약 당신이 사과를 가지고 있다면, 나도 사과를 가지고 있고, 우리는 서로 이 사과를 교환한다면, 당신과 나는 여전히 사과입니다.
하지만 만약 당신이 한 가지 생각을 가지고 있다면, 나도 한 가지 생각을 가지고 있고, 우리는 서로 이러한 사상을 교환한다면, 우리 각자는 각각 두 가지 생각을 가지고 있다. -응? 7. 위대한 가슴은 이런 기개를 보여야 하고, 웃는 얼굴로 비참한 운명을 맞이하고, 백배의 용기로 자신의 불행에 대처해야 한다.
-응? 8, 모든 것이 일시적이며 모든 것이 사라질 것입니다. 잃어버린 것을 귀엽게 만들다.
-응? 9, 전체 모집 손실, 겸손 혜택. -응? 10, 세 사람, 반드시 우리 스승이 있어야 하고, 그 선을 택한 자는 그로부터, 그 선하지 않은 자는 반드시 필요하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
-응? 11. 사람들이 남을 업신여길수록 자신이 남에게 업신여김을 받기 쉽다. -응? 12. 허영심 많은 사람은 자신의 이름을 주시하고, 영광스런 사람은 조국의 사업을 주시하고 있다.
-응? 13, 모든 악행은 거의 허영심을 둘러싸고 태어난다. -응? 14, 물고기와 곰 발을 둘 다 가질 수 없다.
-응? 15, 동쪽 코너 의 손실, 뽕나무 를 수집 합니다. -응? (16), 새옹지마, 어찌 비복을 알 수 있겠는가? -응? 17, 아름다운 칭찬, 나는 두 달 더 살 수 있다.
-응? 18, 금은 적나라하지 않고, 사람은 완벽한 사람이 없다. 화를 내는 것은 자기 징벌이고, 고민은 자신과 사이가 나빠지는 것이다.
-응? 19, 모든 일이 심사숙고한 후에 한다. -응? 20. 어리석음은 두려움을 낳는 원천이고 지식은 두려움을 치유하는 약이다.
-응? 21, 눈과 귀를 즐겁게 하는 환경은 사람을 기분 좋게 하고, 분발하는 분위기는 사람을 분발시킬 수 있다. -응? (22), 욕망은 무절제하게 태어나고, 악은 금없이 태어난다.
-응? 23, 마음의 말을 꺼내는 것은 당신의 심장병에 강심제를 맞은 것과 같습니다. -응? 24, 세계를 향해, 미래를 향해, 현대화를 향해, 자신의 좋은 심리적 자질을 형성하려고 노력하다.
-응? (25), 옛말 구름: 사람을 아는 자는 지혜롭고, 지기는 밝다. 26, 마음을 비우고 머리를 쥐어짜서 다른 사람의 결점을 찾는 대신, 가볍게 칭찬의 말 한 마디를 보내는 것이 낫다.
-응? 27, 오해와 억울함을 견디지 못하면 절친한 친구가 될 수 없다. -응? 28. 남의 마음을 감동시키려면 자신의 행동이 인정에 맞아야 한다.
-응? 29, 좋은 성격은 뛰어난 지성보다 낫다. -응? 30. 인류의 행복과 기쁨은 분투에 있다. 가장 가치 있는 것은 이상을 위해 분투하는 것이다.
-응? (31), 천행건, 군자는 자강불식이다. -응? (32), 마음은 명경대와 같고, 늘 부지런히 닦는다.
-응? (33), 본심으로 생각하고, 슬림하게 기초를 삼다. -응? 34, 당신이 평상심을 가지고 있다면, 납득할 수 없는 일이 없습니다.
-응? 35. 건강한 심리는 건강한 체격, 조화로운 환경, 정확한 소홀함과 과학적 진료에서 비롯된다. -응? 36, 심리와 생리는 자연인의 건강을 구성하는 두 가지 중요한 측면으로, 그들은 서로 의지하고, 서로 제약하며, 유기적 통일, 없어서는 안 된다.
-응? 37. 심리위생 업무는 부대 전력의 중요한 구성 요소이며, 사람 중심적이고 전면적인 발전을 견지하는 필연적인 요구이며, 신시기 부대 장병의 열렬한 수요이다. -응? 38, 건강의 절반은 정신 건강이다.
-응? 39, 하나 또는 두 개의 성실은 1 톤의 영리함과 같습니다. -응? 40, 진딧물은 풀을 먹고, 위선은 영혼을 먹는다.
-응? 41. 타인의 의견을 참을성 있게 듣고, 당신을 비난하는 사람이 이치에 맞는지 진지하게 고려해야 합니다. 만약 그가 정당하다면, 너는 자신의 잘못을 바로잡을 것이다. 만약 그가 손해를 본다면, 듣지 못했을 것이다. 만약 그가 네가 존경하는 사람이라면 토론을 통해 그의 부정확한 곳을 제기할 수 있다.
-응? 42. 태양에도 검은 점이 있기 때문에, 인간의 일은 결함이 없을 가능성이 더 크다. -응? 43, 사람들이 좋은 색상을 자랑하지 말고, 단지 깨끗한 공기 만 건곤으로 가득 차 있습니다.
-응? 44, 사람은 점수인 것 같고, 그의 실제 재능은 분자와 같고, 자신에 대한 평가는 분모와 같고, 분모가 클수록 점수가 작아진다. -응? (45), 구역과 사람은 옳고 그름을 비교하며, 그 양은 비교된 사람과는 달리 기하학을 달리하는가? -응? 46, 까다롭기를 좋아하는 사람은 항상 만족을 얻지 못하고 행복하지도 않다.
-응? 47, 인내 는 백 용인, 정적 은 백 움직임을 만들 수 있습니다. -응? 48. 사람이 화를 내는 것은 대부분' 마음이 만든' 것이다. 많은 일이 생각을 바꾸면 화를 낼 수 없다.
-응? 49, 건강한 마음은 행복의 원천입니다. -응? 50. 운명은 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 것은 운명에 대한 우리의 태도일 뿐이다.
-응? 51, 자신이 생각할 수 있고, 용기 있게 행동할 수 있는 것이 자유로운 사람이다. -응? 52. 과거에 눈을 멀게 하는 사람은 미래에 대해 맹목적일 것이다.
-응? 53. 세상에 얼마나 많은 사람들이 얼마나 많은 마음을 가지고 있는지, 마음마다 독특한 목소리가 있다. -응? 54. 모든 사람의 생활은 순탄하지 않다. 만남과 좌절은 네가 필요로 하는 친구이다.
-응? 55, 자신을 존중하는 것이 다른 사람의 존경을 받는 가장 좋은 방법이다. -응? 56, 원한이 반드시 다른 사람을 다치게 하는 것은 아니지만, 반드시 자신을 다치게 할 것이다.
-응? 57, 자존심은 부풀어 오른 풍선으로, 한 바늘을 찌르면 큰 폭풍이 몰아친다. -응? 58. 자신만만한 사람만이 어디서나 자신감을 가지고 생활에 몰두하고 자신의 의지를 실현할 수 있다.
-응? (59), 아래에 적발된 것은 일종의 실패이며, 스스로 적발한다.
6. 햇빛 심리건강성장수기 내용은 어떤 것이 있습니까
자료
햇빛의 마음으로 생활에 직면하다
사람이 이 세상에 사는 것은 모두 순조로울 수 없고, 어려움에 부딪히거나, 좌절을 당하거나, 변고를 당하거나, 뜻대로 되지 않는 사람과 일을 만날 수 없다. 이것들은 모두 인생 전진의 정상적인 현상이다. 그러나, 어떤 사람들은 이런 현상을 만났을 때, 마음이 심란하거나, 괴로워하거나, 의기소침하거나, 비관적이거나, 심지어 생활에 직면할 용기를 잃는다
이러한 현상이 나타날 때 사람들의 사고 판단에 영향을 미치고, * * * * * 사람의 언행과 행동이 삶의 용기에 타격을 줄 수 있다는 것은 부인할 수 없다. 예를 들어, 직장에서 상사로부터 비판을 받으면 마음이 가라앉는다. 인생에서 다른 사람이 너를 오해하는 것을 만났을 때, 너는 분노와 억울함을 느낄 것이다. 사랑하는 사람과 친구를 잃으면 슬픔이 극에 달합니다. 벼슬길에서 불순함을 만났을 때, 너는 하늘을 원망하고 일을 부정적으로 할 것이다.
이런 현상에 직면했을 때, 사람들의 이러한 표현은 모두 정상이다. 사람은 사유할 수 있는 고급 감정 동물이기 때문에 모든 저급 동물과 구별되는 근본이다. 그러나 이런 표현은 지나칠 수 없다. 그렇지 않으면 너는 매우 피곤하고, 매우 불행하게 살고, 매우 불행하게 살 것이다.
사람은 생활 속에서 햇빛 같은 마음가짐으로 생활에 직면하는 법을 배워야 한다. 이른바 햇빛 심리상태란 적극적이고, 상향적이고, 관용적이고, 명랑한 건강 심리 상태이다. 왜냐하면, 그것은 당신을 행복하게 해주고, 앞으로 나아가도록 재촉하며, 피로와 걱정을 잊게 할 것이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
어려움에 직면했을 때, 어려움을 극복할 수 있는 용기를 준다.' 방법은 항상 어려움보다 많다' 는 것을 믿게 하고,' 세상에 어려운 일이 없다. 기꺼이 오르는 한' 의 이치를 검증할 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 도전명언)
당신이 불순을 만났을 때, 그것은 당신의 머리를 더욱 이성적으로 만들고, 불순에 직면할 때, 비관적인 실망이 아니라, 자신의 일 방법, 사람 원칙을 반성하고, 당신이 있으면 고치고, 무턱대고 격려하고, 한 단계 더 나아가게 할 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언)
억울함을 만났을 때, 그것은 너에게 위로를 주고, 관용의 정도를 주며, 너의 가슴은 바다처럼 넓고, 야망은 하늘처럼 크다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
당신이 변고를 당할 때, 그것은 슬픔을 힘으로 만들고, 자연의 법칙을 거스르지 못하게 하고, 그대로 내버려 두는 것은 복의 참뜻이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그것은 당신의 안목을 더욱 깊어지게 하고, 사회를 통찰하는 능력이 더욱 예민해지고, 삶을 대하는 태도가 더욱 자연스럽고, 인생의 길에 대해 더욱 자신감을 갖게 할 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
친구들, 햇빛 같은 마음가짐은 쉽지 않다. 그것은 너의 생활의 경력이 더 풍부하고, 얻은 지식이 더욱 충실하며, 인생을 대하는 태도가 더욱 적극적이다. 그것은 네가 수양의 물로 물을 주고, 근면한 힘으로 지원하고, 너그러운 마음을 보살펴야 한다.
......
친구들, 지금부터 햇빛 같은 마음가짐을 가지기 위해 노력하자!
아무도 동행하지 않으면 혼자 음악을 듣고 글을 쓰는 법을 배운다. 이것은 좋은 습관이다.
남에게 함부로 화를 내지 마라.
만약 한 사람이 너를 게을리하기 시작한다면, 그를 떠나라. 너를 아껴줄 줄 줄 모르는 사람은 아쉬워하지 말고, 더 이상 너의 우정이나 사랑을 줄 필요가 없다.
담배를 피우지 않을 수 있다면 피우지 마세요. 술을 마시지 않을 수 있다면 마시지 마세요.
아무리 답답해도 술집에 가지 마세요. 외로운 사람이 잔을 잡거나 담배를 피우면 외로움과 슬픔이 더해진다.
오후 차를 마시고, 책을 읽고, 음악을 듣는 습관이 있다.
부족할지언정 남용하지 않는다. 외로움 때문에 애인을 붙잡지 마라. 두 사람 모두 불공평하고 책임감이 너무 부족하다.
한가할 때, 부드러운 음악을 틀어 좋은 책 몇 페이지를 뒤지고 늦잠을 자고, 빨리 자거라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음악명언) 기분이 좋지 않을 때도 잠을 잘 수 있다.
이제부터 똑똑해, 다른 사람에게 네가 보고 싶은지 묻지 마? 사랑해, 널 사랑하지 않아? 당신이 보고 싶거나 당신을 사랑한다면 당연히 당신에게 말할 것입니다. 그러나 당신의 입에서 말하면, 다른 사람들은 당신을 자랑스럽게 생각하고 신경 쓰지 않을 것입니다.
고정 카페, 서점과 같은 고정 된 레크리에이션 장소가 있습니다. 그 곳의 웨이터에게 너를 알게 해라, 그러면 너는 외로울 때 따뜻한 곳을 가질 수 있을 것이다.
누구에게도 자신을 괴롭히지 마라. 예를 들어, 밥을 먹지 않고, 울고, 자폐하고, 우울하고, 이것들은 모두 바보들이 하는 일이다. 물론, 때때로 어리석은 것이 필요하다. 인생은 항상 똑똑할 필요는 없다.
어떤 상황에서도 뒤에서 남의 시비를 말하지 않는다. 꼭 네가 말해야 한다면 좋은 말을 해라.
가끔 드라마를 볼 수는 있지만 의존이 되어서는 안 된다. 가끔 머리를 풀어서 발산하는 것을 허락하지만, 행사에 주의해야 한다. 가끔 욕설을 할 수는 있지만 오랜 친구 앞에서나 혼자 있을 때만 말한 후 그런 순순함을 잊어야 한다는 것을 기억하세요. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *.
반드시 이성 친구가 몇 명 있어야 한다. 분수에 맞지 않는 생각은 없다. 중요한 시기입니다. 아이디어를 내도록 도와주세요.
고통을 견디는 법을 배우다. 어떤 말은 마음 속에 썩기에 적합하고, 어떤 고통은 소리 없이 잊기에 적합하다. 경험했을 때, 너는 성장했고, 스스로 알면 된다. 많은 변화들이, 네가 직접 말할 필요가 없다, 다른 사람이 볼 수 있을 것이다.
다른 사람과 다투지 않고 최대한 피할 수 있다. 분노한 사람은 매우 무섭다. 감정을 통제할 수 없기 때문에 미치광이가 된다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
너를 추구하는 사람과 함께 있을 수 없다면 썸을 타지 말고 다른 사람의 돈과 시간을 낭비해라. 결과적으로, 당신은 정말로 당신에게 좋은 친구를 잃을 수도 있고, 무시당할 수도 있습니다.
수고스럽지만 호평해 주세요. 단지 손을 드는 수고일 뿐입니다.