계란은 닭이라고도 불리는 암탉이 낳는 계란으로 닭껍질, 닭흰자, 닭황색, 봉황껍질(내막) 등으로 나눌 수 있는데, 여기에는 18종의 아미노산이 들어있습니다. 인체에 꼭 필요한 단백질 등이 풍부한 영양제품으로 가장 흔하고 일반적이며 대중적이고 저렴한 영양제품입니다.
닭알 노른자(계란 노른자)를 약으로 사용할 수 있다는 기록은 일찍이 의술학자 장중징(張忠靈)의 저서 『열성 및 잡병에 관한 논문』에 닭알 노른자를 이용한 기록이 있다. 백합 닭고기 수프, Coptidis Ejiao Decoction 등 또한, 관련 궁합 설명은 "정월전서"의 닭 콥티스 연고와 "열병에 관한 논문의 재편집"의 당나귀 가죽 자오 닭고기 황색 달임에서 찾을 수 있으며, 달걀 노른자가 상위에 있음을 알 수 있습니다. -고대부터 좋은 음식과 약을 먹었습니다.
계란 노른자와 당나귀 가죽 젤라틴은 둘 다 심장, 간, 신장 경락에 들어갈 수 있는 살과 혈액 제품이며 둘 다 음과 혈액을 자양하고 건조함을 촉촉하게 하며 신경을 진정시키는 기능을 가지고 있습니다. , 신장을 튼튼하게 하고 에센스를 보충합니다. 당나귀 가죽 젤라틴은 금기 사항이 있고 맛이 나쁘며 가격이 비쌉니다. 계란은 안전하고 독성이 없으며 값이 싸고 먹기 쉽고 맛이 담백하며 사람들이 쉽게 받아들일 수 있습니다. 오랫동안 평범한 가족. 옛날에는 "계란만으로도 당나귀 가죽 젤라틴과 같은 효과가 있다"는 말이 있었습니다.
매일 계란을 먹으면 머리부터 발끝까지 건강해집니다.
기억력이 강화됩니다
계란에는 마음을 진정시키고 뇌를 개선하며 골수를 보충하고 뇌세포 발달을 촉진하는 기능이 있습니다. 모든 연령대의 기억력과 조절에 좋습니다. 신경계 기능이 일정한 역할을 합니다.
수면이 좋아졌습니다
계란 노른자는 혈액에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 열을 제거할 수 있기 때문에 심장에 영양을 공급하지 못하는 혈액으로 인한 문제를 어느 정도 치료할 수 있습니다. 신장 부조화, 심장을 방해하는 불의 결핍, 불면증과 몽환, 조기 각성 및 과민 반응은 수면의 질을 향상시키는 데 예상치 못한 영향을 미칩니다.
피부가 좋아진다
계란에는 혈액에 자양분을 공급하는 기능이 있으며, 철분, 아연 등의 미량원소가 풍부하여 신체의 조혈 기능을 강화시켜 줍니다. 안색이 장미빛이고 피부가 탱탱해지며, 주름이 잘 생기지 않고, 아름다운 광택이 있어 고급 스킨케어 제품으로 손색이 없습니다.
노화를 늦추는 효과
계란은 신장에 영양을 공급하고 비장을 튼튼하게 하는 기능이 있어 선천적, 후천적 영양분을 보충해주는 역할을 할 수 있습니다. 체내의 유리 유전자를 제거하고 노화를 효과적으로 지연시킬 수 있는 슈퍼옥사이드 화학유인 효소가 함유되어 있습니다. 많은 장수 노인들의 수명 연장 경험 중 하나는 매일 계란을 먹는 것입니다.
머리카락이 검게 변했어요
계란은 혈액과 음에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 정력을 보충해 줍니다. 한의학에서는 "머리카락은 피에서 나온다", "신장의 본질"이라고 믿습니다. 머리카락입니다. 혈액에 영양을 공급하고 신장에 도움을 줌으로써 수염과 머리카락이 조기에 희어지고 흰머리가 빠지는 것을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.