롱리 생선은 흔한 생선인데 각자의 취향에 맞게 조리하는 방법이 다양해요. 롱리 생선은 뼈가 적고 고기가 많기 때문에 어린이가 있는 가족이나 노약자에게 매우 적합합니다. 생선의 맛을 보장하려면 롱리 생선을 다루는 방법을 알아야 가장 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. . Longli 생선을 요리하는 가장 좋은 방법을 소개하겠습니다.
1. 롱리 생선 간장 찜: 생선 필레를 냄비에 쪄서 보통 7분 정도 찌고 난 후 간장을 붓고 잘게 썬 파와 튀긴 파기름을 뿌리면 아주 맛있습니다. . 가장 간단하고 맛있습니다.
2. 허니 소스를 곁들인 롱리 생선 구이: 롱리 생선을 후추, 간장, 설탕, 전분으로 재워둡니다. 200도로 예열된 오븐에 넣고 불을 위아래로 조절하며 20분간 굽습니다. 이 기간 동안 꿀을 두 번 바르고, 로스팅한 후 레몬즙을 짜서 드세요.
3. 롱리 생선 삶기: 생선 필레가 롱리 생선으로 만들어진다는 점을 제외하면 방법은 삶은 생선과 동일합니다. 부드럽고 부드럽습니다.
4. 소금에 절인 양배추 롱리 생선: 생선 필레는 롱리 생선으로 만들어지며 다른 단계는 절인 생선과 동일하며 생선 필레가 더 신선하고 부드럽습니다.
5. 롱리 생선 튀김: 롱리 생선을 잘게 썰어 소금, 후추, 맛술로 1시간 동안 절인 후 계란물과 빵가루에 싸서 팬에 볶습니다. 익을 때까지, 기호에 따라 토마토 소스나 샐러드 드레싱과 함께 드셔도 맛있습니다.
6. 드래곤 피쉬를 깍둑썰기하여 소금, 후추, 요리용 와인, 옥수수 전분으로 재운 다음 기름과 잘게 썬 컬러 고추로 볶은 매우 건강한 요리입니다.
7. 아스파라거스 및 롱리 생선: 아스파라거스를 부분적으로 자르고, 롱리 생선을 필레로 자르고, 롱리 생선 필레를 양념하고 기름과 아스파라거스로 볶습니다. 건강과 지방 감량에 좋은 별미입니다.
롱리 생선을 먹으면 건강에 많은 이점이 있습니다. 면역력을 강화하고, 동맥경화를 예방하며, 시각적인 피로를 풀어주는 효과도 있고, 두뇌 강화 효과도 있는 매우 영양가 높은 음식입니다. 정기적으로.