호씨 팔극주먹의 간사한 공

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여기서 말하는 공은 표준 매우 둥근 구가 아니라 찐빵 모양입니다 (그림 228). 홀씨 팔극이 연습하는 공은 두 개, 오른손과 오른손이 각각 하나씩 동시에 연습한다. 저항력이 있는 상태에서 온몸의 전반적인 조율 능력을 연습하는 것으로, 상체의 버팀목 쿵푸를 증강시켜 상체가 공격을 개시할 때 쉽게 녹지 않도록 한다. 공의 연습은 상체를 중점적으로 하는 것이지만, 그것은 온몸의 쿵푸를 내는 것이다. < /p>

를 만들 때 황토와 마칼을 골고루 섞은 다음 물과 진흙을 넣어 초두상을 만든다. 공이 마르지 않은 틈을 타서 공의 윗부분에 열린 다섯 손가락 (예: 만터우 모양 잡기) 으로 직접 꽂아 다섯 개의 구멍을 형성하고 손가락으로 직접 꽂아 구멍을 잡을 수 없다는 점에 유의해야 한다. 끝까지 꽂은 후, 즉 손바닥이 단단한 구에 기대어 손끝을 다시 안쪽으로 좀 후벼내지만, 안쪽으로 너무 깊이 파고들어서는 안 된다. 이 모든 것을 다 끝낸 후 햇빛이 직사광선으로 비치지 않는 곳에 놓아라. 연습 초기에는 보통 4 ~ 5 근이 적당하며, 욕심을 많이 내서는 안 된다. 또 이 휘저은 황토를 준비하여 매일 3 위안의 무게로 발라라. 견지만 하면 공력은 자연히 빠른 < /p>

이 공법은 호씨 팔극의 전형적인 공법이지만, 신총 이서문의 전수는 아니다. 그해 호전각에서 이 공을 연습할 때 항상 몰래 연습하는 것을 생각하고, 이서문에 의해 볼까 봐 두려웠다. < /p>

그 전도자는 고선운 (고호신) 이라는 사람으로 당시 천진 총독 이경림 (이방전) 의 포로였다. 모두 그를 고로도라고 불렀지만 소림사에서 나왔다고 한다. 이 공법을 연습하는 데는 한 가지 규정이 있다고 한다. 즉, 공 한 개당 40 근도 안 되는 것은 타격할 수 없다는 것이다. 본인의 이해에 따르면 호문보 선배의 장남 호김종과 세 아들 호김봉은 40 근을 연습했다. < /p>

띠아구라고 부르는 이유는 기본기가 까다로운 손목이기 때문에 팔힘이 아닌 손목력만 사용해야 하기 때문이다. < /p>

까다로운 공 연습에는 연습도 할 수 있고 연습도 할 수 있지만, 결국 먼저 철거해야 한다. 세트연습으로 뜻을 파악하기가 쉽지 않기 때문이다. 간사한 공은 양손으로 동작을 하고, 온몸의 전체적인 힘을 연습하며, 말뚝공의 업그레이드이다. 따라서 파일 작업의 필수 요구 사항도 따라야 합니다. < /p>

구체적인 연습은 다음과 같습니다. < /p>

함께 세 번 더 나누어 오른쪽 공을 돌리고 < /p>

고개를 들어 오른쪽으로 허리를 돌리십시오

팔을 함께 묶기 전에 < /p>

몸을 숙여 공을 놓지 않고 조급하지 않게 < /p>

공기가 공과 함께 느슨해지지 않고

하루 3 달러 증액, < /p>

욕심을 내서는 안 된다. < /p>

이 공법 외에 몇 가지 단일연습법이 있다. 예: 공 잡기, 공 빨기, 선동 등. 큰 공 연습으로 공을 잡고, 팔 잡는 힘을 전문적으로 연습하다. 흡입 공은 손가락을 삽입하지 않지만 손바닥의 버클로 공을 들어 올립니다. 선동공은 납작한 공을 포대 속에 넣고, 자루에 고리를 넣어 엄지손가락에 씌우고, 팔을 평평하게 펴서 손바닥을 휘젓는 것이다. < /p >