마른 기침은 심각한 질병 문제는 아니지만, 추운 계절에는 항상 마른 기침이 심해 자신에게 나쁜 영향을 미치고 몸에 해를 끼치는 증상으로 고통받는 분들이 많습니다. 불편함을 느낀다.마른기침의 문제를 완화하기 위해서는 치료가 필요한데, 장기기침의 원인은 무엇일까? 장기간의 마른 기침에 대한 식이 요법은 무엇입니까? 아래에서 소개해드리겠습니다.
1. 장기간 지속되는 마른 기침의 원인은 무엇입니까?
1. 장기간 지속되는 마른 기침의 원인: 이러한 유형의 마른 기침에는 알레르기가 있습니다. 주로 유전적 요인 등 환자의 신체 상태와 관련이 있으며, 면역 상태, 정신 상태 등의 요인도 원인이 될 수 있습니다. 또한 내분비 및 건강 상태도 이러한 상황을 유발할 수 있습니다.
2. 장기간의 목구멍의 마른기침은 기침변종인 만성기관지염, 천식, 결핵 등으로 인해 발생할 수 있으므로, 부풀림, 백작약을 복용하는 것이 좋습니다. 및 모루스 알바(Morus alba)뿐만 아니라 오렌지 줄기 등도 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 상태의 정도에 따라 일부 다른 약재를 치료에 적절하게 사용할 수 있습니다.
3. 장기간 지속되는 목구멍의 마른 기침은 간음 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다. 환자는 대개 가래가 거의 없는 마른 기침을 하며, 때로는 밤에 더 심해지고, 기침이 계속되는 경우도 있습니다. 수면의 질이 저하됩니다. 이 경우 질병은 먼저 위장에 영향을 미치고 그다음 폐, 간에 영향을 미칩니다. 쓴 아몬드, 콥티스, 에보디아, 오징어 뼈 등 간과 위장을 진정시키는 허브를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 장기간의 마른 기침을 위한 레시피
장기적인 마른 기침을 위한 레시피 1:
마늘 한 쪽을 껍질을 벗겨 잘게 썬다 흑설탕 2온스, 물 반그릇(약 250ml)을 넣고 끓인 후 저녁에 흑설탕 3량(반숟가락 정도), 흑설탕 적당량을 넣고 으깬다. 참깨를 끓는 물에 반 그릇 끓여서 아침에 비워 드세요. 회복과 회복 3일 동안에는 비린내, 비린내, 짠 음식을 먹지 마세요.
장기적인 마른 기침을 위한 두 번째 조리법:
프리틸라리아 프리틸러리 12g, 시드니 배 2개, 돼지 폐 250g 및 약간의 흑설탕. 프리틸라리아를 씻고 시드니 배를 껍질을 벗기고 여러 조각으로 자릅니다. 돼지 폐를 씻어서 거품을 짜내고 조각으로 자릅니다. 냄비에 사천 프리틸라리아, 시드니 배, 돼지 폐를 넣고, 흑설탕 약간, 물 적당량을 넣고 약한 불에 올려 3시간 정도 끓이면 완성입니다. 복용할 때에는 배와 폐를 먹고 국을 마신다. 이 처방은 결핵성 마른 기침, 기침, 객혈, 노인의 가래 없는 마른 기침, 일반 사람의 뜨거운 기침, 구강 건조 및 황담에 적합하며, 가래를 제거하고 폐를 촉촉하게 하며 영양을 공급하는 효과가 있습니다.
장기적인 마른 기침을 위한 레시피 3:
수세미 꽃 10g과 꿀 15g. 수세미 꽃을 씻어 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려낸 후 뚜껑을 덮고 10분간 담가둔 후 꿀을 부어 잘 섞는다. 복용 시에는 수세미 꽃을 제거하고, 하루 3회, 뜨거울 때 복용하지 말고 마신다. 폐열형 기관지염, 가래가 섞인 기침, 쌕쌕거림, 흉통, 입마름 등의 증상에 효과가 있으며 폐를 맑게 하고 천식을 낫게 하는 효능이 있다.
장기적인 마른 기침을 위한 레시피 4:
스위트 아몬드 250g, 호두 250g, 꿀 500g, 설탕 적당량. 아몬드를 씻어 냄비에 담고 적당량의 물을 붓고 센 불에서 끓어오르면 약한 불로 1시간 정도 끓인다. 호두 알맹이를 잘게 썰어 설탕을 넣은 냄비에 붓고 걸쭉해지면 꿀을 넣고 잘 섞은 후 끓입니다. 설탕에 절인 견과류를 설탕 그릇에 넣고 따로 보관하세요. 1일 2회, 1회 3g씩 섭취하세요.
3. 마른 기침을 예방하는 방법
1. 기침과 감기를 먼저 예방하세요
기침과 감기는 예방하는 것이 매우 중요하므로 어린이들의 주의가 필요합니다. 상태의 악화를 방지하기 위해 외부 감염을 피하는 "악한"능력을 운동하고 향상시킵니다. 아이들의 생활환경을 강화해야 하며, 생활환경을 조용하게 하고, 정기적으로 창문을 열어 실내 공기를 신선하게 유지하며, 방에 기름 연기와 연기 냄새가 가득 차는 것을 방지해야 합니다. 기침을 유발하거나 악화시킵니다. 자녀를 공공장소에 데려가지 말고 기침 환자와의 접촉을 줄이십시오.
2. 물을 많이 마시면 폐에 좋습니다
가을의 건조한 기후로 인해 인체는 많은 수분을 잃게 됩니다. 이러한 시간적 손실을 보충하려면 다른 계절보다 매일 최소 500ml의 물을 더 마셔 폐와 호흡기의 정상적인 수분을 유지하십시오. 컵에 뜨거운 물을 붓고 코를 컵 입구에 대고 하루에 2~3회 매번 10분 동안 흡입하여 기도로 직접 물을 "섭취"할 수도 있습니다.
3. 폐를 촉촉하게 해주는 음식을 섭취하세요
가을 배는 하루에 1~2개 먹으면 폐에 영양을 공급하고, 폐를 촉촉하게 하며 변비를 완화하고 기침을 예방할 수 있습니다. . 또한 금귤은 진해 효과가 매우 뛰어나 하루에 3회 5~6알씩 섭취하면 예방 효과도 있습니다. 흰목이버섯, 대추절임, 백합, 비파 등은 모두 폐를 촉촉하게 해주는 효과가 있습니다.
4. 따뜻한 음료를 마시세요
따뜻한 음료는 가래를 묽게 하고 호흡기 점막의 긴장을 완화시키며 가래를 뱉어내는 효과가 있습니다. 따뜻한 물, 따뜻한 우유, 국밥. 등은 모두 좋은 선택입니다. 신선한 주스를 마실 수도 있습니다. 사과 주스와 배 주스는 자극이 덜해야 합니다. 오렌지 주스, 자몽 주스 등은 섭취하지 마세요.
5. 기침을 완화하는 수증기
기침이 계속되는 어린이는 실내 온도 20도 정도, 습도 60~65도 정도의 환경에서 증상이 완화됩니다. 아이가 기침이 심할 경우, 아이를 안고 수증기가 가득한 화장실에 5분간 앉아 있으면 습한 공기가 아이의 폐에서 점액을 제거하고 기침을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
6. 옷과 이불을 추가하거나 제거하십시오.
엄마는 그날의 기온에 따라 자녀의 옷을 추가하거나 제거해야 하며, 아이들이 놀면서 땀을 많이 흘리면 닦아야 합니다. 제때에 땀을 흘리고 밤에는 마른 옷으로 갈아입습니다. 기온이 낮을 때는 아이가 감기에 걸리거나 기침을 하지 않도록 이불을 덮어주세요.
7. 충분한 수면을 보장하세요
수면 중에는 몸 전체의 근육이 이완되고 외부 자극에 대한 반응이 감소하며 심장 박동, 호흡, 배설 등의 활동이 감소됩니다. , 이는 다양한 장기 기능 및 회복 질병의 회복에 도움이 됩니다. 엄마들은 아이들이 몸의 회복을 촉진할 수 있도록 충분한 수면을 취할 수 있도록 더 자주 침대에 누워 있도록 노력해야 합니다.
8. 해산물을 적게 섭취하세요
이 계절에는 비릿한 냄새가 호흡기를 자극할 수 있으므로 아이들이 생선, 새우, 게 및 기타 해산물을 적게 먹는 것이 가장 좋습니다. 생선과 새우는 쉽게 단백질 알레르기를 일으킬 수 있으며 이러한 요인은 기침을 악화시킬 수 있습니다.