고등학교 성가신 학습 심리 상담 방법

1, 적절한 학습 스트레스 완화: 상당한 학습 스트레스를 받았을 때 책을 내려놓고 교실 밖으로 많이 나가 더 많은 심리적 부담을 피하면 학습에 지친 정서도 줄어든다.

2, 효율적인 학습 방법 찾기

3, 복습을 고수하는 습관: 많은 경우 우리가 공부에 어려움을 겪는 이유는 전체 학습 내용을 이해할 수 없기 때문이다. 지속적인 복습을 통해 학습 문제를 해결하고 지식을 공고히 하는 데 도움이 된다.

4, 선생님과 소통하는 법을 배웁니다. 스스로 공부하거나 생활에 문제가 있을 때 선생님과 소통하고 스스로 문제를 찾아 해결하도록 지도할 수 있습니다.

5, 운동 압축 풀기 배우기: 달리기 등 적당한 운동을 하고, 주의를 돌리고, 스트레스를 풀고, 피로감을 덜어준다.

거학심리:

거학은 주로 학습에 대한 학생들의 부정적인 감정을 가리킨다. 이런 학생은 일반적으로 공부에서 멀어지고, 학교에 가고 싶지 않고, 선생님과 학우를 만나고 싶지 않고, 숙제나 책을 보고 싶지 않고, 어른들이 공부에 간섭하는 것을 좋아하지 않고, 수업정신이 좋지 않고, 정서가 좋지 않다

가벼운 거학:

는 주로 학습을 좋아하지 않는 것으로 나타났다. 공부에 저촉되고, 수업에 집중하지 않고, 수업시간에 숙제를 끝내지 못하거나, 숙제를 베끼거나, 숙제에 대처하는 등 가벼운 거학으로 주로 사상상의 충돌을 나타낸다.

중도 거학:

높은 피로학:

생각과 행동이 심리적 문제로 발전하여 공부에 대한 공포가 가득하고, 심리적으로 열등감이 강하며, 다시 학교로 돌아가고 싶지 않고, 선생님과 학우를 대할 엄두가 나지 않는다. 이런 학생들은 종종 휴학하거나 퇴학한다.

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