고양이와 개는 밥을 먹을 때나 산책할 때 신나서 야옹, 으르렁 소리를 내며 흥분을 표현합니다. 심지어 화가 났을 때도 소리의 리듬과 톤을 바꾸면서 감정을 표현합니다. 인간은 아기였을 때 자신의 필요와 감정을 표현하기 위해 울고 소리를 지르는 경우가 많습니다. 또한 어른이 되어서도 자신이 매우 취약할 때에도 자신의 감정을 표현하기 위해 울곤 합니다. 약한 모습을 보이고 우는 것은 뻔뻔한 일이겠지만, 어른들은 가장 신뢰하고 가장 가까운 사람들 앞에서만 약한 모습을 보일 뿐입니다. 이런 감정을 너무 오랫동안 억누르면 사람은 무의식적으로 쓰러질 수 있다. 남자는 고속철도 안에서 무엇인가를 보고 무엇인가 생각하다가 쓰러져 눈물을 흘릴 수도 있다. 어른이 무너지는 순간은 언제나 설명할 수 없이 찾아온다. 어떤 장면을 보거나 자신의 슬픈 자리에 닿는 어떤 것을 생각하면 그는 무너지고 울게 된다.
감정이 너무 오랫동안 억눌려 있으면 통제할 수 없을 정도로 감정이 폭발하게 된다.
어른이 웃어야 할 때도, 울어야 할 때도 얼굴이나 상황 때문에 참는 경우가 많으며, 이러한 감정을 몸으로 억누르는 것도 불편함을 유발할 수 있다. 한 무리의 사람들이 자유롭게 춤추는 모습을 보면 어른들은 마음의 오랜 우울감 때문에 무의식적으로 울 수도 있고, 일류 도시에서 혼자 일하느라 바쁜 청년은 가끔 가족들이 화목하게 지내는 모습을 보며 무의식적으로 생각하기도 한다. 그의 친척이 갑자기 눈물을 흘릴 수도 있습니다. 외로움, 슬픔 등 다양한 감정을 너무 오랫동안 억압하면 무의식적으로 터져 나옵니다.
원하면 울어라! 이는 정상적인 감정 표현이다.
사람은 나이에 관계없이 여전히 배고프고 춥고 슬퍼할 것입니다. 어른이 공공장소에서 우는 것은 부끄러운 일이지만, 혼자 울어도 괜찮습니다. 인생에는 불만이 너무 많고, 혼자 보내는 시간이 너무 길다. 무기력한 사람은 다시 시작하기 전에 내면의 분노를 표현하고 마음을 진정시켜야 한다.