식초는 우리 생활에서 비교적 익숙한 조미료로, 식초는 음식의 맛을 풍부하게 하고, 더욱 식욕을 돋우게 하며, 식용가치가 있을 뿐만 아니라, 식초도 미용스킨케어에 사용할 수 있고, 식초와 다른 재료를 함께 사용하면 좋은 피부 관리 효능이 있다. 그렇다면 식초의 미용방법은 무엇일까? 식초의 주요 효능은 무엇일까?
1, 식초 미용 방법
1, 피부 거친 검은 색 개선: 화이트 식초+글리세롤
백식초와 글리세린을 2: 1 로 섞어 피부에 자주 문지르며 하루 2 ~ 3 회 피부를 촉촉하게 하고 멜라닌 침착을 줄일 수 있으며, 한 달 후 피부는 섬세하고 희고 부드럽고 유연하며 미적 감각이 넘친다 (이 쪽은 유전성 흑피부에 효능이 있다).
2, chloasma, 나비 반점: 멜론 주스+화이트 식초
동과즙, 백초등량, 얼굴을 고르게 바르고 하루 2~3 회 바르고 10 분 후에 씻어내면 반달까지 깨끗이 제거할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
3, 여드름 제외 (가시, 청소년 콩, 여드름): 오이 주스+화이트 식초
신선한 오이즙, 백식초를 똑같이 고루 섞어서 먼저 뜨거운 물로 세수를 한 후 얼굴을 바르고 하루에 세 번 바르고 바르고 10 분 후에 미지근한 물로 씻어서 반달만 더 쓸 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
4, 주근깨 제거: 아몬드+달걀 흰자위
아몬드 5 돈, 가는 가루로 갈아서 달걀 흰자위로 반죽하고, 매일 밤 자기 전에 얼굴을 바르고, 다음날 아침 미지근한 물로 씻어내고, 하루에 한 번, 10~15 일에 효과를 내고, 앞으로 나오지 않는다.
5, 얼굴 색소 반점 제외: 토마토 주스+꿀
신선한 토마토 주스와 꿀은 2 대 1 로 섞어 얼굴을 바르고 10 분 후에 깨끗이 씻어서 10~15 일 동안 멜라닌을 분해해 피부가 하얗고 붉어진다.
6, 얼굴 주름을 희석시킨다: 오이 주스+달걀 흰자
신선한 오이 주스 반 두 개, 같은 양의 달걀 흰자위 (약 계란 한 마리) 를 넣고 매일 밤 자기 전에 세수를 한 다음 얼굴 주름을 바르고 다음날 아침 미지근한 물로 씻어서 반달에서 1 월까지 피부 수축을 시키고 주름을 희석시키는 효과가 있다.
7, 미백 양안 노화 방지: 백초+백술
백식초는 미백 양안을 할 수 있고, 백술은 비장을 활성화시키고, 항산화연노화를 할 수 있다. 백식초로 한약백술을 적당히 섞어서 밀봉하여 일주일 동안 담갔다. 매일 세수를 한 후 백술을 꺼내어 긴 반점을 닦는 곳을 닦으면, 시간이 지나면 얼룩은 점차 희미해져 없어진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
8, 주름 완화: 백초+물
백초와 물을 1: 3 비율로 맞추면 생수병에 따로 담을 수 있습니다. 매일 아침저녁으로 얼굴을 씻은 후 손바닥으로 백초수를 얼굴에 가볍게 두드려 한 번에 너무 많이 쓰지 않고 조금만 쓰면 된다. 너는 얼굴 전체가 촉촉해지는 것을 느끼면 된다. 가끔 이런 물로 세수를 할 수도 있다.
2, 식초의 주요 효능
1, 소화가능한 지방과 설탕:
식초에는 아미노산과 유기산 등의 물질이 함유되어 있어 아미노산은 체내 과다한 지방을 체력소비로 전환시키고, 신체가 흡수하는 설탕과 단백질을 소화해 신진대사를 원활하게 진행할 수 있다. 식초를 적절히 마시면 살을 뺄 수 있을 뿐만 아니라 영양소의 체내 연소와 열 이용률을 높일 수 있다고 할 수 있다.
2, 이뇨 완하제:
식초는 신진대사를 촉진시킬 뿐만 아니라 위장의 꿈틀거리는 움직임도 증가시킬 수 있다. 식초는 이뇨 기능이 있어 식초를 적게 마시면 변비, 장조변비, 매일 식초를 넣은 찬물 한 잔을 마시면 배변난을 완화하는 효과가 있다. 식초를 마시면 변비가 크게 개선된다. 몸 속의 노폐물이 배설되면 체중도 따라서 줄어든다.
3, 소금 섭취를 줄일 수 있습니다:
소금을 너무 많이 먹으면 몸에 부담이 클 뿐만 아니라 먹을수록 짜고, 다른 음식도 따라 많이 먹고, 물도 많이 마실수록 체중이 늘지 않고 힘들어진다.
짭짤한 음식을 좋아하는 사람에게는 식초를 넣고 식초를 조금 더 넣고 소금을 조금 적게 넣으면 짠 정도가 부족하다고 느끼지 않을 뿐만 아니라 음식이 더 맛있다고 느낄 수 있고, 입도 그렇게 짜다고 느끼지 않고, 물을 마시고 다른 음식을 먹는 양도 줄어들어 몸이 가벼워질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
4, 혈압과 혈청 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다:
고혈압과 동맥경화의 원인은 주로 체내의 타닌이 과다하여 타닌산 경화로 인한 것이다. 식초는 동맥경화를 효과적으로 예방하는 방법 중 하나이다. 동맥경화, 뇌멍혈 환자는 거의 고혈압에 문제가 있다. 평소 식초를 교묘하게 먹고 규칙적인 생활을 하면 혈압을 낮춰 동맥경화와 뇌멍에 걸리는 등의 질병을 예방할 수 있다.
3, 식초 식용 방법
1. 불면증-불면증 환자는 자기 전에 찬물 한 잔을 붓고 식초 한 스푼을 더 넣으면 마신 후 빨리 잠들 수 있다. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 묵은 식초로 발바닥을 문지르면 잠을 잘 수 있다.
2. 삔-밀가루를 섞고 풀모양으로 삶아 적당량의 묵은 식초를 넣고 종이나 거즈에 발라 환부에 붙입니다. 다 한 후에 가볍게 벗기고 한 조각 더 바꿔 주세요. 이렇게 여러 번 반복해서 붙이면 삐는 곳의 불타는 감각과 통증을 없앨 수 있다. 이 방법은 뼈관절이 탈구되고, 낙상 등 외상 등에 모두 효능이 있다.
3. 비염-약 5ml 의 묵은 식초를 1000ml 의 스크러버에 넣고 코를 씻고 1 일 2 회 씻으면 비염을 치료할 수 있다.
4. 발마-묵은 식초 1 리터를 데운 후 물통에 붓고 두 발을 담그고 한 번에 20 분간 담근다. 이렇게 4~5 번 담그면 무감각 증상이 해소된다.
5, 화상-산-염기 중화 원리에 따라 식초를 5 도 용액으로 만들어 화상을 세탁하는데, 특히 석회화상에 좋은 효능이 있다. 화상을 입은 곳에 식초에 담근 거즈를 발라도 효과가 있다.
6. 기침을 멎게 합니다-마늘을 묵은 지 15 일 후, 매일 아침 공복에 마늘 1~2 쪽을 담그고 식초즙을 마시고 10~15 일 동안 기침을 멈추고 숨을 쉬고, 해독을 하고, 멍을 가라앉히고, 강압을 낮추고, 노인의 전염병과 종양의 발생을 예방합니다.
7. 강압-땅콩을 500 그램으로 묵은 식초에 7 일 이상 담가 하루에 한 번 휘저으며, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 3~5 알씩 씹어 7 일 동안 동맥경화를 완화한다.
8, 미용-250g 율무를 500ml 의 묵은 식초에 담가 밀봉한 지 10 일 만에 개장하고 매일 식초 한 스푼을 복용하면 피부가 희고 부드러워지고 색소가 퇴색된다.
9. 위염-생강 100 그램을 깨끗이 씻어서 가늘게 썰어 250ml 의 묵은 식초에 밀봉한 3 일, 매일 아침 공복에 10 밀리리터를 복용하면 만성 위염을 치료할 수 있다.
10, 멀미-멀미를 하기 쉬운 사람에게는 출발하기 전에 묵은 식초를 넣은 따뜻한 물 한 잔을 마시면 마음이 편할 것이다.
4, 다른 식초 역할
1, 양념식초-산도가 낮고, 맛이 진하고, 고소하고, 약간 달며, 비교적 강한 보선작용이 있어 냉채 무침, 담근 먹기에 적합하다. 생선, 육류 등을 조리하는 데도 사용할 수 있습니다. 채소를 조리할 때 식초를 넣으면 요리가 바삭하고 맛있을 뿐만 아니라 영양소가 유출되지 않도록 보호할 수 있다.
2, 음료 식초-주스, 쌀식초, 꿀, 맥아 등의 조화로 단맛이 적당하고 상큼하고 끈적하지 않은 특징이 있습니다. 더위 냉각, 생진 갈증 해소, 식욕 증진, 피로 해소 등의 역할을 하며 음료 식초는 선택할 수 있는 맛이 많아 얼음물과 이산화탄소를 넣으면 맛이 더 좋다.
3. 보건식초-아미노산, 비타민, 올리고당, 프로바이오틱스 등 건강기능인자를 첨가한 식초. 이런 초산도는 낮고 맛도 나쁘지 않으며, 어느 정도 몸을 튼튼하게 하고 질병을 예방하는 역할을 할 수 있다.
4. 식초 양조-전분, 설탕이 함유된 식품, 과일 등을 원료로 미생물 발효를 통해 양조하고 양조 과정에서 빙초산, 아미노산 등 영양성분 함량이 높아 인체의 신진대사에 좋다.
5. 식초를 준비합니다. 식초를 만드는 것을 위주로 빙초산, 식품첨가제 등을 섞어 조제한 조미식초는 다른 영양소가 없습니다. 조제식초는 색식초와 백식초로 나눌 수 있고, 백식초는 일반 백식초와 식초정으로 나눌 수 있다.
6. 순수 발효초-단일 원료를 사용하여 재배한 곰팡이 (식초) 가 발효되어 식감이 순수하고 두껍기 때문에 마실 때 물을 넣어 희석해야 한다. 이런 식초는 위 안에서 다친 점막을 복구하는 데 도움이 되며, 마시기는 어렵지만 효과가 매우 좋다.
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