코막힘을 빠르게 해결하는 방법은 무엇인가요? 코 막힘 해결 방법은?

코막힘은 생활 속에서 매우 흔한 질병으로 주로 감기에 걸렸을 때 발생하는데, 이 질병은 생활에 많은 불편을 초래하고 건강에도 큰 해를 끼치게 됩니다. 몇 가지 치료 방법을 통해 코막힘을 빠르게 해결하는 방법은 무엇일까요? 코가 막히면 어떻게 해야 하나요? 코를 빨리 맑게 하는 방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다.

1. 코가 막혔을 때 대처법

1. 질병치료

코막힘은 굉장히 불편하지만, 코막힘은 질병은 아니지만 코막힘을 빨리 없애고 싶다면 관련 질환을 치료하는 것이 우선입니다. 비중격만곡증, 먼저 코막힘의 원인을 찾아 치료합니다. 질병을 치료하면 증상은 자연스럽게 사라집니다.

2. 적당한 운동

가을, 겨울에 콧물이 흐르고 코가 막히는 경우는 대부분 감기에 의한 것입니다. 이런 감기를 치료하려면 운동량을 늘리면 감기를 치료할 수 있고, 운동을 하면 코막힘도 완화될 수 있습니다.

3. 코막힘 온열요법

온수 족욕

감기, 감기로 인한 코막힘은 발을 계속 담그면 완화됩니다. 매일 밤 뜨거운 물에 담가둘 때에는 생강이나 쑥잎을 적당량 넣어서 발을 담그는 정도의 온도로 식으면 온몸이 따뜻해질 때까지 데워주세요. 몸이 약간 따뜻해지고 약간 땀이 납니다. 일반적으로 15분 정도 지나면 땀이 나는 효과가 나타나 감기를 예방하고 코막힘을 치료할 수 있습니다.

얼굴에 뜨거운 바람 불어넣기

추위가 처음 며칠간은 매일 5분씩 헤어드라이어로 관자놀이, 풍치, 대주이점을 불어주면 효과적으로 코막힘 완화 감기 치료에 도움이 되도록 콧구멍에 뜨거운 공기를 직접 불어넣는 것도 일정한 효과가 있습니다.

4. 파는 코막힘을 치료합니다

생파를 먹습니다

동북지방 친구들은 모두 파를 납작빵에 말아 먹는데, 이는 실제로 코막힘 완화 코막힘을 치료하기 위해 생파를 먹을 때 파의 매운 냄새가 비강을 자극하여 코막힘을 완화시킬 수 있습니다.

코에 대파즙을 떨어뜨려주세요

대파를 씻어서 직접 짜낸 후 면봉에 묻혀서 비강 안쪽에 발라주세요. , 또는 작은 빨대를 사용하여 빨아들여 비강에 떨어뜨리면 효과적으로 코막힘을 치료할 수 있습니다.

5. 코막힘을 치료하는 다이어트 요법

코막힘을 치료하는 생강

껍질을 벗겨 잘게 썬 신선한 생강 20~30g을 큰 통에 넣습니다. 코카콜라 한 병에 알루미늄을 뿌린다. 냄비를 끓여서 살짝 식힌 뒤 뜨거울 때 마시면 인플루엔자 예방과 치료에 좋은 효과가 있다. 처음 증기를 마셔 감기에 걸렸을 때는 끓는 물을 컵에 붓고 컵 안의 물이 식을 때까지 뜨거운 공기를 깊게 흡입하면 코막힘 증상이 완화됩니다.

코막힘을 치료하는 참기름

코막힘이 심할 경우 냄비에 참기름 적당량을 넣고 따뜻해질 때까지 가열한 후 약간의 참기름을 첨가하면 됩니다. 사천고추를 볶은 후 걸러낸 사천고추 참기름을 준비하여 식힌 후 비강에 떨어뜨리면 코막힘 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.

6. 코막힘을 치료하는 다른 방법

소금물로 가글

감기에 걸리면 비강 안에 각종 세균이 가득 차 있을 뿐만 아니라, 하지만 입도 마찬가지입니다. 감기에 걸렸을 때 소금물로 가글하여 입을 헹구면 감기 치료와 코막힘 완화에 매우 효과적입니다.

찬물 코세척

세안 시에는 찬물로 비강을 깨끗이 씻어주세요. 세안 후 비강이 깨끗하고 건조해지지 않습니다. 그러나 감기가 더욱 심해질 수 있으므로 임신 중에는 찬물을 사용하여 코와 얼굴을 씻지 마십시오.

비타민C는 코막힘을 멈춘다

비타민C 알약을 가루로 만들어 숟가락으로 떠서 코 앞에 놓고 가루를 조금 흡입하면 코막힘을 멈춘다. 비타민C가 없으면 정제를 복용할 때 신선한 오렌지 껍질을 콧구멍에 대고 오렌지 껍질 주스를 비강에 짜넣어도 효과는 비타민C 정제 분말과 비슷합니다.

2. 비강 청소 방법

1. 아침에 일어나서 심호흡을 한 후, 두 엄지 손가락으로 콧등을 위아래로 마사지합니다. , 코가 매끄러워질 때까지 앞뒤로 액체가 나올 때 자연스럽게 흐르도록 하십시오. 그런 다음 손가락으로 한쪽 콧구멍을 누르고, 코를 풀면서 체액이 빠져나가도록 한 후, 반대쪽 콧구멍도 이전과 같은 방법으로 눌러줍니다. 물티슈로 닦아주기만 하면 끝이에요.

2. 아침 세안 전, 면봉에 물을 묻혀 콧구멍 안쪽까지 닦아주세요.

이렇게 하면 콧구멍을 깨끗하게 할 수 있을 뿐만 아니라 감기도 예방할 수 있습니다.

3. 코털은 노출되지 않도록 자주 자르되, 너무 짧게 자르면 먼지가 막히지 않습니다.