요약: 포환은 육상운동의 투척 정식 경기 종목 중 하나로, 일정량의 포환을 어깨에서 팔로 밀어내는 것이다. 포환 경기에서는 조직위가 제공하는 기재만 사용할 수 있고, 경기에서는 선수가 어떤 기재도 가지고 경기장으로 들어갈 수 없도록 변경해서는 안 된다. (윌리엄 셰익스피어, 포환, 포환, 포환, 포환, 포환, 포환) 출전 선수들이 좋은 성적을 얻을 수 있도록 포환 경기의 몇 가지 사항을 알아야 합니다. 포환 경기 규칙과 포환 경기에서 어떤 상황이 반칙인지 알아보겠습니다. 첫째, 샷 퍼팅 규칙
1. 추첨을 해서 운동 선수의 시험 던지기 순서를 결정해야 한다.
2. 운동선수가 8 명이 넘으면 1 인당 3 회 던질 수 있도록 허용해야 하며, 유효 성적이 가장 좋은 상위 8 위 선수는 3 회 더 던질 수 있다. 시험 던지기 순서는 상위 3 회 시험 던지기 후의 순위와 반대이다. 3 차 시범이 끝난 뒤 8 위 성적이 같으면, 규칙대로 처리한다. 시합 인원이 8 명 이하일 때 1 인당 6 회 던질 수 있다.
3. 경기가 시작되기 전에 선수는 경기장에서 시험던지기를 연습할 수 있고, 연습팀은 예정된 순서대로 진행해야 하며, 항상 심판의 감독하에 있어야 한다.
4. 일단 경기가 시작되면 운동선수는 기구 연습을 할 수 없고, 기구 보유 여부와 상관없이 투척이나 낙하 지역 내 바닥을 사용하여 투척연습을 해서는 안 된다.
5. 투척권에서 포환을 밀어내야 합니다. 운동선수는 반드시 정지 자세부터 시험적으로 던져야 한다. 선수들이 철권과 발가락판 안쪽에 닿을 수 있도록 허용하다.
6, 한 손으로 어깨에서 포환을 밀어냅니다. 선수들이 원 안으로 들어가 시투를 시작할 때 포환은 목이나 턱에 닿거나 가까이 있어야 하며, 공을 밀는 동안 공을 잡는 손은 이 부위 아래로 내려서는 안 된다. 또한 다음 사항에 유의하십시오.
(1) 포환을 어깨 축 뒤에 놓아서는 안 된다.
(2) 투척할 때 운동선수에게 어떤 장치도 도움을 줄 수 없다. 예를 들면 끈을 사용하여 두 개 이상의 손가락을 함께 묶는 것과 같다. 개방적인 손상을 제외하고는 붕대나 테이프를 손에 사용해서는 안 된다.
(3) 장갑은 허용되지 않습니다.
(4) 포환을 더 잘 잡기 위해 운동선수는 어떤 적합한 물질을 사용할 수 있지만 양손으로 제한된다.
(5) 손목 부상을 막기 위해 운동선수는 손목에 붕대를 감쌀 수 있다.
(6) 척추 부상을 막기 위해 운동선수는 벨트나 기타 적합한 재료로 만든 끈을 묶을 수 있다.
(7) 운동선수가 동그라미나 신발 밑창에 어떤 물질도 뿌리는 것을 허락하지 않는다.
8. 선수가 서클에 들어가 투척을 시작한 후, 운동선수 몸의 어떤 부위가 동그라미 바깥쪽에 닿거나, 철권과 발가락판 위에 닿거나, 규정에 맞지 않는 방식으로 포환을 밀어내면 투척 실패로 판정된다.
9. 투척에서 상술한 규정을 위반하지 않으면 선수는 이미 시작한 투척을 중단할 수 있고, 기구를 원 안이나 원 밖에 둘 수 있으며, 본 조항을 준수하면 투척권을 떠날 수 있다. 그런 다음 원 안으로 돌아가 정지 자세에서 다시 투척할 수 있다.
10. 포환은 반드시 낙하지역 각도선 내변 안에 완전히 떨어질 수 있어야 하며, 시험투척측은 유효하다.
11, 각 유효 시험 던지기 후, 즉시 성적을 측정해야 한다. 포환 착지 흔적의 가장 가까운 지점에서 투척권 가장자리까지 직선량을 취하여 측정선은 투척원의 중심을 통과해야 한다.
12, 선수들이 기구가 착지한 후에야 투척권을 떠날 수 있다. 투척권을 떠날 때 가장 먼저 건드리는 철권 위 또는 원외 지면은 완전히 원외 백선 뒤에 있어야 하며, 백선 뒤 연장선은 투척원의 중심을 통과할 수 있어야 한다.
13. 각 선수에게 가장 좋은 투척 성적을 내야 한다. 1 등 성적이 같기 때문에 진행된 결순위 경기의 시험 던지기 성적을 포함해 최종 결정 성적으로 해야 한다.
둘째, 포환 경기에서 어떤 상황이 반칙에 속하는가
경기 도중 운동선수가 다음과 같은 규칙 위반 행위를 하면 반칙을 선고받고 성적이 무효가 된다:
1, 시간 제한을 초과했습니다. 이름에서 알 수 있듯이 투척 시간이 너무 길어서 규정에 따라 포환 경기의 투척 시간은 90 초입니다.
2, 샷 던지기 및 창 던지기 기술은 규칙 요구 사항을 충족하지 않습니다. 규칙은 포환과 창을 한 손으로 어깨에서 던져야 한다고 요구한다.
3, 발가락 보드 전면을 만지십시오.
4, 샷이 던지기 영역 밖에 떨어졌습니다. 규칙에 따르면 포환은 처음 지면에 닿을 때 낙지 각도선을 만지거나 낙지 각도 선 밖에 떨어진 곳에 닿으면 실패로 판정된다.
5, 포환이 어깨보다 낮다.
6, 투척권에 들어간 후 일시 중지하거나 컨트롤을 보여주지 못했습니다.
7. 투척 과정에서 몸과 기구의 어떤 부분도 투척권 철권의 가장자리나 원 밖의 지면과 창 던지기 호, 연장선, 선 밖의 어떤 부분도 건드리면 안 된다. 포환이 발가락판 위에 닿아 있지 않으면 투척에 실패한다.
8. 기구가 착지한 후에야 운동선수가 투척권이나 조도로를 떠날 수 있도록 허락했다. 투창 선수는 투하한 총이 땅에 떨어지기 전에 투척 후 몸을 돌려 투하한 창을 완전히 외워서는 안 된다. 투척을 마친 후 체인 볼, 원반, 포환 선수는 반드시 투척 후반 원의 연장선 뒤에서 퇴장해야 한다. 창 던지기 선수는 반드시 호와 연장선을 던진 후에 퇴장해야 한다.
9. 반칙이 없는 상황에서 참가자는 이미 시작한 시범을 중단할 수 있다. 기재를 내려놓고 잠시 투척구역을 떠나 다시 시작하지만 정해진 시한 내에 투척해야 합니다.
10. 참가자는 경기 기간 동안 경기 지역을 떠날 수 있지만 반드시 심판이 허가하고 심판이 동행해야 한다.
11, 경기 도중 선수들은 경기장에서 카메라, 휴대용 레코더, 라디오, CD 플레이어, 전화기, 휴대폰, MP3 및 이와 유사한 전자 장비를 사용할 수 없습니다.
셋째, 샷 퍼팅 파울 심판이 깃발을 들어 올리는 방법
포환 투척 종목 경기에서는 보통 두 명의 주심이 손에 빨간색과 흰색 깃발을 들고 있는데, 이는 운동선수의 시범투가 성공했는지 여부를 나타내는 데 쓰인다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 포환, 포환, 포환, 포환, 포환) 붉은 깃발을 들고 시험 투표가 실패했고 성적이 무효임을 나타낸다. 백기를 들고 성공을 나타내고 성적이 유효하다. 그 중 한 명은 투척구역 근처에 서 있는 내장 주심이라고 불리며, 주로 선수들이 시투 과정에서 반칙을 범했는지 여부를 판정한다. 낙하지역에 있는 또 다른 사람은 외야 주심이라고 불리며, 주로 기계 착지점이 유효한지 판단한다.