부추 이끼볶음씨우는 어떻게 합니까?

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하나, 재료? < /p>

씨우 적당량, 부추 이끼 적당량, 파 한 개, 소금 적당량, 땅콩기름 적당량, 생추출 적당량, 닭고기 적당량. < /p>

둘째, 부추 이끼 볶음 씨우 연습? < /p>

1, 씨우로 깨끗이 씻어 건수분을 조절한다. < /p>

2, 씨까마귀의 연골을 제거한다. < /p>

3, 이런 투명한 연골을 뽑아냅니다. < /p>

4, 물을 풀어서 1 분 정도 데쳐주세요. < /p>

5, 깨끗이 씻어 건진다. < /p>

6, 부추 이끼는 깨끗이 씻어 자른다. < /p>

7, 냄비에 땅콩기름을 적당량 넣고 기름이 뜨거워지면 파를 넣어 향을 낸다. < /p>

8, 씨까우를 넣고 볶아주세요. < /p>

9, 소금 한 숟가락을 넣고 적당량 생으로 피워 계속 볶는다. < /p>

10, 부추 이끼를 붓는다. < /p>

11, 솥에서 꺼내기 전에 적당량의 치킨을 넣고 잘 볶으면 된다. < /p>

12, 진자. < /p>

13, 아주 맛있는 다음 식사. < /p>

씨우에는 단백질 32, 지방 9, 비타민 A, D, 미네랄 등 영양성분이 함유되어 있어 상등해산물 보충제입니다. 오징어는 또한 소염해열, 윤폐, 음음 등의 효능을 가지고 있다. 본초강목 수거' 는 적이질, 가래를 치료할 수 있다고 말했다. 민간 검측, 오징어로 물에 담가 얼음설탕찜복을 넣으면 발열, 기침, 코 등 질병을 치료할 수 있다. < /p>

참고 자료 출처 바이두 백과사전 씨우 < /p >