한국 육상선수 최슈현(22)이 자택에서 숨진 채 발견됐다. 그녀의 죽음은 한국 스포츠계의 어두운 면을 다시 한 번 드러냈다. 젊고 뛰어난 젊은 여성으로서 그녀는 코치의 오랜 괴롭힘을 견디지 못하고 자살을 선택해 우리를 한숨짓게 했습니다. 그렇다면 우리는 일상생활에서 괴롭힘을 어떻게 처리해야 할까요? 1. 당신을 괴롭히는 사람들에게는 반드시 이유가 필요하지 않다는 것을 이해해야 합니다.
2. 괴롭힘을 당하는 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 자신을 비난하지 말고 자신을 비난하지 마십시오. 이는 타인을 무시하는 행위입니다.
3. 고립되는 것을 두려워하지 말고, 외로움을 두려워하지 마세요. 어떻게 대처해야 하냐고 묻는다면, 나는 저항하라고만 대답할 수 있다. 몸이 튼튼하지 않다면 부모님의 도움을 받아 운동량을 키워도 됩니다.
4. 자신감을 키우고 목표를 찾으세요. 지나치게 낮은 자존감은 괴롭힘을 당하는 고통을 가중시킬 것입니다.
5. 사람들은 그것을 추구하려는 동기를 갖기 전에 추구할 것이 있어야 하기 때문입니다. 세상 사람들이 당신을 알아보지 못하고 칭찬하지 못할 수도 있다는 사실을 알아야 합니다. 그러나 요점은 당신이 칭찬받고 인정받을 수 있는 이유가 아닙니다. 가서 무슨 일이 있어도 달성해야 할 목표를 설정하고, 살아야 할 삶을 설정하고, 그 목표를 향해 노력하고, 이 삶을 위해 살아보세요. 그래야만 다른 사람의 칭찬과 인정을 받을 수 있는 자격을 얻을 수 있고, 그러면 비난과 비방이 점차 사라질 것입니다.
6. 과거와 과거의 모든 것을 기억하고 자신을 명확히 하고 왜 목표를 설정하고 원하는 삶을 살고 싶은지, 사랑과 행복은 사람들을 앞으로 나아가게 할 수 있습니다. 그러나 때로 고통은 사람을 앞으로 나아가게 하는 가장 크고 가장 결정적인 힘이기도 하다. 목표를 달성하고 원하는 삶을 살다보면 과거의 고통도, 모든 것도 바람과 함께 자연스럽게 사라지고, 심지어 당신도 모든 것이 다 느껴지게 될 것이다. 그만한 가치가 있습니다.
7. 하고 싶은 일을 하고, 세운 목표를 이루고, 살고 싶은 삶을 살아갈 때 비로소 진정으로 그림자에서 벗어날 수 있다. 즉, 이렇게 해야만 사람의 삶이 온전해질 수 있다는 것이다.