음허기와 내열이 있는 사람은 다음과 같은 음식을 섭취해야 합니다.
1. 오리고기는 음기를 자양하고 화를 감소시키는 효능이 있습니다. 2. 연갑거북은 음에 영양을 공급하고 혈액을 식혀주는 효과가 있는 식품 중 하나입니다. 음허(陰虛)와 혈열(血熱)이 있는 사람에게 이롭다.
3. 우유. 음양을 보하고 건조함을 촉촉하게 하며 체액 생성을 촉진하는 효과가 있으며 매일 우유를 마시면 간화를 제거하는 효과도 있습니다.
이 밖에도 여주, 백합, 연꽃씨, 흰버섯, 눈배, 구기자, 녹두, 두부, 마름, 겨울참외, 율무씨 등 자연에서 시원한 음식들이 있다 , 흰 무 등 평소에는 맵고 기름진 음식도 덜 먹어야 합니다.
위의 음식들은 음허와 내열을 보조하는 역할만 할 수 있습니다. 음허와 내열을 개선하려면 가장 중요한 것은 보기전을 경구 복용하는 것입니다. 일정기간 고집하면 근본적으로 신장의 영양을 보충하고 신장의 기능을 강화시켜 음허(陰虛)와 내열(臟熱)의 문제를 해결한다.