편도선염은 주로 특정 외부 요인과 자신의 부주의로 인해 편도선에 염증이 생기는 것을 말합니다. 질병의 중증도에 따라 급성 편도선염과 만성 편도선염으로 나눌 수 있습니다.
편도선 염증의 원인은 무엇인가요?
1. 흡연과 음주
장기간 흡연과 음주는 폐와 위장에 손상을 줄 뿐만 아니라 편도선과 목에 염증을 일으키기 쉽습니다. 알코올은 목 주변 부위에 손상을 줄 수 있으며, 이 부위는 어느 정도 자극을 주어 극도로 민감해집니다. 시간이 지남에 따라 박테리아가 이 부위에 증식하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
2. 면역력 저하
밤늦게까지 게임을 하거나, 인터넷 서핑을 하거나, 나쁜 버릇이 있는 사람들과 함께 지내는 경우가 많으면 면역력이 급격히 저하될 수 있습니다. 이때 바이러스와 박테리아는 상황을 이용하여 목구멍, 편도선 및 인체의 다른 부위에 염증을 유발합니다. 그러므로 우리는 일상생활에서 좋은 생활습관을 길러야 합니다.
3. 부적절한 식습관
매운 스틱, 부풀린 음식, 바비큐 등 쉽게 자극되는 음식을 정기적으로 섭취하면 편도선 염증이 발생할 수 있으며, 이는 기침, 건조증 등의 증상을 동반하게 됩니다. 시간이 지남에 따라 목구멍. 그러므로 이러한 건강에 해로운 음식을 가능한 한 적게 섭취하고, 매일 더 많은 물을 마시고, 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 이런 방법으로만 편도선 염증을 피할 수 있습니다.
4. 감염
화농성 연쇄구균, 헤모필루스 인플루엔자, B형 용혈성 연쇄구균, 혐기성 세균 등 다수의 미생물 정상적인 상황에서는 인체 자체에 저항력이 있기 때문에 질병을 일으키지 않지만, 이에 주의를 기울이지 않고 박테리아가 성장할 수 있는 좋은 조건을 조성하지 않으면 질병이 발병하게 됩니다.
5. 질병요인
제때 치료하지 않으면 발열, 편도선 염증, 기침 등의 증상도 나타나게 됩니다. 따라서 이미 감기나 신체질환을 앓은 환자들은 적절한 시기에 병원에 내원해 표적치료를 받아야 최적의 질병치료기간을 지연시켜 다른 이상증상을 일으키지 않도록 해야 한다.
편도선염 예방 방법
1. 합리적인 식생활을 하고, 건강하고 과학적인 식습관에 유의하며, 건강한 식습관을 유지하고, 가볍고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하세요. , 상쾌하고 부드럽고 육즙이 많은 음식을 섭취하세요. 물과 찬 음료를 많이 마시되, 음료수가 너무 독하면 안 됩니다. 흡연, 술, 생강, 후추, 겨자, 마늘 및 모든 매운 음식을 피하십시오.
2. 실내 공기를 쾌적하게 유지하고 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하세요. 실내 공기가 건조하면 너무 차갑고, 너무 뜨겁고, 너무 습하면 편도선의 방어 기능에 영향을 주어 기능 장애를 일으키고, 편도선염을 악화시키게 됩니다. 따라서 편도선염이 있는 동안에는 실내 공기를 신선하게 유지하고 가습기를 이용하여 실내 공기를 순환시켜야 하며, 또한 아침, 식사 후, 잠자리에 들기 전 가글과 양치질을 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 입을 깨끗하게 할 뿐만 아니라 편도선의 면역 기능도 향상시킵니다.
3. 편도선에 좋은 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 배, 금귤, 석류가 대표적이다. 배는 해열, 목 보습, 진통 효과가 있으며 발열, 인후염 및 염증으로 인한 기타 증상을 완화시킬 수 있습니다. 금귤 껍질에는 영양분이 풍부하고 목 염증을 제거할 수 있는 비타민 C와 칼슘이 함유되어 있으며 과일에는 비타민 A가 포함되어 있습니다. , b1, b2, C 및 칼슘은 편도선 점막의 회복에 유익합니다. 석류 수프는 편도선 염증과 인후통을 치료할 수 있습니다. 석류를 적당한 크기로 잘라서 물 400g을 넣고 30분 정도 끓여서 입을 헹구면 됩니다.