식초 시금치 땅콩이 해롭습니까?

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진초 시금치땅콩은 땅콩 등 재료로 만든 요리로 가정요리에 속한다. 해롭지 않다. < /p>

제작 방법 < /p>

1. 시금치를 깨끗이 따다. < /p>

2. 끓인 물로 시금치를 빨리 꺼내고 찬물로 뜨거운 시금치를 식히고 물을 깨끗이 움켜잡는다. < /p>

3. 마늘은 끝으로 썰어 준비한다. (봉지 오향땅콩/현재 튀긴 땅콩) 시금치를 큰 용기에 넣는다. < /p>

4. 양념을 넣고 잘 섞는다. < /p>

식용노트 < /p>

땅콩 열매 속의 아연 함유량은 일반적으로 다른 유료 작물보다 높다. 아연은 어린이의 뇌 발육을 촉진하고, 뇌의 기억 기능을 증강시켜 중장년층 뇌세포를 활성화시켜 인체의 조기 노화를 늦추고 노화를 막는다. < /p>

땅콩 과일에는 칼슘이 풍부해 어린이 골격 발육을 촉진하고 노인의 골격 퇴행성 병변이 발생하는 것을 방지한다. < /p>

땅콩 열매, 땅콩기름 속 레스베라트롤. 종양질환의 천연화학 예방제로 혈소판 집결을 낮추고 동맥죽경화와 심뇌혈관 질환을 예방하고 치료할 수 있다. < /p >