어떤 곰팡이가 여드름을 유발하나요?

사춘기가 다가오면서 생활습관과 식습관의 다양한 문제로 인해 여드름이 반복적으로 자라나고 이는 우리 얼굴의 아름다움에 큰 영향을 미치고 때로는 심리적인 요인으로 이어지기도 합니다. , 그래서 여드름을 끝까지 잘 싸우기 위해서는 여드름의 원인을 정확하게 이해해야 합니다.

방법/단계

1. 항상 얼굴에 여드름이 생기는 가장 큰 원인은 내분비 장애로 인해 남성 호르몬의 증가로 인해 땀구멍이 커지고 피부가 상대적으로 거칠어지며, 이로 인해 피지 분비가 많아지게 됩니다.

팁: 체내 내분비 장애를 유발하므로 내분비 조절이 가능하므로 관련 피부과 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

2. 나쁜 일과 휴식 습관. 이런 나쁜 일과 휴식습관은 여드름이 계속 자라는 원인이 되는 경우가 많습니다. 장시간 밤잠을 자지 않으면 쉽게 체내 내분비 장애가 발생하여 여드름이 자라나는 원인이 됩니다.

팁: 유료 좋은 일과 휴식 습관을 유지하고, 일찍 자고 일찍 일어나서 좋은 피부를 유지하세요.

3. 예를 들어, 손을 자주 씻지 않고, 손으로 얼굴을 자주 만지고, 침대 시트, 베갯잇 등을 수시로 바꿔준다면 모낭에 여드름균이 쉽게 증식할 수 있고, 여드름이 커지게 됩니다.

팁: 개인 위생에 더욱 주의하고, 손을 자주 씻고, 침대 시트와 이불 커버를 정기적으로 교체하십시오.

불규칙한 식습관. 예를 들어, 일상생활에서 잦은 과식, 튀긴 음식, 양파, 마늘, 고추 등 자극적인 음식은 체내의 다양한 요인들을 쉽게 자극해 여드름이 자라나게 할 수 있습니다.

팁: 변비와 소화불량을 예방하려면 좋은 식습관을 기르고 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요.

5. 신체 면역력이 저하됩니다. 신체의 면역력이 저하되면 자연적으로 피부의 질병 저항력이 감소하여 피부가 여드름 박테리아에 취약해지고 여드름이 자라게 될 것이라고 생각됩니다.

팁: 일반적으로 영양에 더 많은 관심을 기울이십시오. 그리고 신체의 저항력을 향상시키기 위해 단백질이 풍부한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요.

6. 생활이 너무 스트레스가 많아요. 오늘날의 빠르게 변화하는 생활은 우리의 삶의 압력을 점차 증가시켰고, 삶과 일의 다양한 압력으로 인해 일과 휴식이 혼란스러워졌고, 종종 긴장된 상태에 빠져 얼굴에 여드름이 점점 자라나게 되었습니다. ;

팁: 인생은 스트레스가 많기 때문에 긴장을 푸는 법을 배워야 합니다. 예를 들어 여행, 등산 등을 통해 기분을 넓힐 수 있습니다.

7. 결핍 . 이러한 유형의 체질을 가진 사람들의 피부는 지성 경향이 있어 피부 모공이 막힐 수 있습니다.

팁: 피부 청결에 주의를 기울이고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 늦게까지 자지 마십시오.< /p>