스모그가 뭘 먹으면 좋을까?

스모그가 습격하면 폐와 호흡기 질환 유발이 가장 쉬워요. 다음 음식을 먹으면 몸에 좋아요.

1, 백합

백합은 해열 해독의 맹목적으로 좋은 재료다. 백합은 보통 죽을 끓여 마신다. 백합죽을 자주 마시면 미백 로션뿐만 아니라 스모그 날씨로 인한 건조에 효과적으로 대항해 흐린 날씨에서 벗어날 수 있다.

2, 시드니

설리는 목구멍에 특히 좋다. 호흡기 질환 여행하는 사람들은 스모그 날에 반드시 설리를 몇 개 먹어야 한다. 심각하게 얼음사탕 설리를 끓여 마시면 효과가 더 좋아질 것이다.

3, 두부

두부는 단백질을 보충할 수 있고, 성질도 비교적 평온하며, 너무 맹렬한 보양 효과를 초래하지 않는다. 스모그 날씨에 두부를 먹으면 영양을 보충하면서 기분을 가라앉히고 리듬을 풀 수 있다.

4, 오리 피

오리피는 오리혈탕이나 오리혈팬으로 쓸 수 있고, 오리피는 사용 후 체내에 축적된 중금속 등 막힘을 빠르게 제거하는 데 도움이 되며, 흔히 쓰이는 디톡스 재료이다.

5, Pleurotus ostreatus

Pleurotus ostreatus 는 버섯류에 속하며, 국을 끓여 먹거나 볶아 먹는 등 맛이 매우 신선하며, Pleurotus ostreatus 는 스모그 침입을 막기 위해 우리의 심박 기능을 강화시킬 수 있다.

6, 녹두

녹두탕은 여름에 더위 해독을 할 수 있고, 스모그 하늘도 꾀죄죄한 공기에서 잠시 숨을 쉴 수 있게 해 몸을 덜 정화하고 균형을 잡을 수 있다.