고도 근시로 시력을 회복하는 방법?

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고도 근시에서 시력을 회복하는 방법: 먼 곳을 바라보고, 눈을 마사지하고, 안경을 쓰고, 수술을 회복하는 방법. < /p>

1, 수술 회복 < /p>

2, 눈 마사지 < /p>

학생들은 매일 책을 읽고 글을 쓴 뒤 눈 근육을 풀어주고 피로를 완화하며 근시를 예방한다. 근시안 환자도 눈의 혈을 마사지해 눈의 피로를 해소할 수 있다. 관자놀이, 검지와 중지로 4 백혈을 문지르면 경락을 소통시키고 피로를 완화하며 하루 5 ~ 15 분 동안 지속해 시력을 효과적으로 조절할 수 있다. < /p>

3, 안경 착용 < /p>

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4, 먼 곳을 바라보는 < /p>

눈의 속눈썹 밴드의 근육 조절 능력을 향상시키기 위해 원물과 근물을 번갈아 보면서 눈 근육의 수축과 스트레칭을 지속적으로 연습함으로써 속눈썹 밴드의 활력을 높일 수 있다. 눈이 피로할 때, 10 미터가 생각하는 먼 곳을 조망할 수 있는데, 먼 곳의 녹색식물이 가장 좋다. 녹색식물은 안구의 긴장을 풀고, 구체적으로 20 초에서 1 분을 바라보는 데 도움이 되며, 시력조절 능력을 효과적으로 조절할 수 있다. < /p>

확장 데이터 < /p>

주의사항 < /p>

1, 근시안은 장기간의 과도한 피로용 눈과 불합리한 눈버릇으로 인해 근시도가 너무 높으면 유전적 능력을 갖게 되므로 우리의 밝은 눈을 위해 < /p>

2, 이러한 방법을 고수하면 시력을 효과적으로 조정하고 회복하고 눈의 시력과 집중력을 높이며 안경을 벗을 수도 있다. < /p>

인민망-초고근시안은 어떻게 시력을 회복합니까? 이런 운동은 절대 하지 마세요. < /p>

인민망-근시안은 어떻게 시력을 회복합니까? 어떤 자가 관리 방법이 있습니까? < /p >