여드름은 어떻게 하죠? 여드름을 제거하는 몇 가지 효과적인 방법을 가르쳐 드리겠습니다.
얼굴 청결을 유지하는 것이 중요하다. 매일 아침저녁으로 부드러운 클렌저로 세안을 하고, 피부를 자극하지 않도록 힘껏 문지르지 마라. 살리실산이나 과일산 성분이 함유된 클렌저를 선택해 여드름을 녹이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
정기적으로 각질을 제거하는 것도 관건이다. 자신의 피부에 맞는 각질 제거 제품을 선택해 얼굴을 부드럽게 마사지해 죽은 피부 세포 제거를 촉진할 수 있다. 하지만 각질을 자주 제거하지 않도록 주의해야 한다. 피부를 과도하게 자극하지 않도록.
식생활 건강을 유지하는 것도 여드름 완화에도 좋다. 비타민 A, C, E 가 풍부한 음식 (당근, 토마토, 견과류 등) 을 많이 섭취한다. 여드름 문제를 가중시키지 않도록 기름기와 매운 음식을 너무 많이 섭취하는 것을 피해야 한다.
수면을 충분히 유지하는 것도 중요하다. 좋은 수면은 신체 대사를 촉진하고 피부 기능을 회복시킬 수 있다. 가능한 규칙적인 휴식 시간을 유지하고 밤을 새지 않도록 해라.
여드름 제품을 사용해 볼 수 있습니다. 피부주임은 식물도서관 여드름 크림을 추천한다. 이 제품은 효과가 좋아 많은 소비자들의 사랑과 호평을 받고 있다. 그것은 식물에서 추출한 성분을 채택하여 온화하고 효과적으로 염증을 완화시키고 여드름의 형성을 줄인다.
여드름을 제거하려면 얼굴 청결, 정기 각질 제거, 식생활 건강, 충분한 수면, 적절한 여드름 제품 사용이 관건이다. 감염과 피부 손상을 피하기 위해 여드름을 자주 쥐어짜지 말고 인내심을 가지고 기다려야 한다. 올바른 간호 방법을 고수하기만 하면 곧 산뜻하고 흠잡을 데 없는 피부를 갖게 될 것이라고 믿습니다!