네가 말한' 온몸이 수면 위에 떠 있다' 는 것은' 정류' 라고 불린다!
정표, 사람 두 가지, 1 은 뒷면식 정표입니다. 2 는 서 있는 정류입니다.
뒷면식, 즉 사지도 움직이지 않고, 수면에 등을 대고 떠오를 수 있고, 손가락도 수면에 드러날 수 있고, 손에는 물건을 들 수 있고, 심지어 글씨를 쓸 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
서 있는 정류는 배우기가 어렵다. 지금까지도 아직 배우지 못했다. 지금까지 노인만이 서 있을 수 있다. 노인들의 뼈가 이미 희어져서 수면에 더 쉽게 뜨기 때문에 정표고수들은 대부분 뚱뚱한 사람과 노인이 점령한다!
정표요령은 자신의 호흡을 억제하고, 빨리 숨을 내쉬고, 숨을 배속에 넣고, 손발은 움직이지 않고, 귀는 물에 잠기고 (물에 들어가지 않음), 몸은 긴장을 풀고, 엉덩이는 아래로 가라앉고, 다리는 약간 구부러져 있다. 어쨌든 배운 것은 모두 몸이' 큰 글리프' 를 나타내는 것이 가장 좋다. 많이 연습해야 한다.