정신을 북돋우는 것은 자신의 정신 상태를 높이고 자신감과 의지력을 강화하는 행위이다. 그것은 자신을 활기차고 긍정적으로 생활의 각종 도전에 직면해야 한다는 것을 의미한다. 기운을 북돋아야 삶의 어려움과 도전에 더 잘 대처할 수 있고, 작은 일에 영향을 받지 않고, 자신의 감정과 마음가짐에 영향을 받지 않고, 더 의욕과 자신감을 가지고 아름다운 미래를 맞이할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
정신을 북돋우는 것은 우리가 자신의 건강을 중시하고, 좋은 생활 습관을 유지하고, 몸을 많이 단련하고, 자신의 몸과 정신 건강을 더 잘 보호하는 것과 같은 다방면으로 시작해야 한다. 동시에, 우리는 올바른 인생관과 가치관을 확립하고, 스스로 마음을 조절하는 법을 배우고, 낙관적인 태도를 유지하고, 어려움에 직면했을 때 적극적으로 직면하고, 어려움을 두려워하지 않고, 실패를 두려워하지 말아야 한다. 이런 적극적이고 긍정적인 에너지를 통해서만 우리는 진정으로 정신을 가다듬고 성공적인 삶의 길로 나아갈 수 있다.
정신을 북돋우는 의미는 매우 중요하다. 그것은 우리가 삶에서 기회를 더 잘 파악하고 성공의 길로 나아갈 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 직장에서 기운을 북돋우는 사람은 지도자의 인정을 받고 더 나은 일자리와 경력 성장 공간을 얻는 것이 더 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) 동시에 인간관계에서 기운을 북돋운 사람은 사람들과 더 잘 소통할 수 있고, 친구와 동료의 지지와 도움을 쉽게 받을 수 있다. 따라서 기운을 북돋우는 정신을 적극적으로 키우는 것의 중요성은 간과해서는 안 된다.