'먹는 것에서 나쁜 것이 나온다'는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 음식이 더러워지고 잔여물이 남는 것처럼 간단한가요?
서구 영양학으로 보면 지방이 적은 고기, 단백질, 야채 등을 많이 먹는 것은 완전히 잘못된 것입니다. 많은 사람들이 이렇게 먹지만 왜 아직도 아건강이나 만성질환에 시달리고 있는 걸까요? 질병에서 회복하기 어렵습니까?
인간의 생존과 영양 에너지는 모두 일상적인 식단에서 나온다는 것을 알아야합니다. 잘못된 음식을 먹으면 우리 몸은 마땅한 것을 얻지 못하지만 문제는 발생합니다. ? !
앞서 언급했듯이 서양 의학은 해부학 연구를 기반으로 하며, 해부학의 전제는 사람이 죽었거나 절단된 특정 장기가 더 이상 살아 있지 않다는 것입니다. 한의학에서 인체 연구의 핵심은 '기'(고대 중국인은 '기'를 사용함)입니다. Qi는 모든 생명체가 생존을 위해 의존하는 가장 미묘한 에너지입니다! 인간의 기의 변화는 "따뜻함과 뜨거움, 평탄함과 차가움"이며, 이는 "나무, 불, 흙, 금속, 물"이라는 특별한 중국 기호로 표현됩니다. "따뜻함과 뜨거움, 평탄함과 시원함과 차가움"이라는 온도 변화를 가리키는 전문 용어입니다. 그러므로 진짜 한의학 건강관리는 '기'에 관한 것입니다! "영양"에 관한 것이 아닙니다! "기"는 인체 생존의 핵심입니다! 가장 기본적인 것이에요!
기 없는 것은 죽고, 기 있는 것은 살아 있다. 기의 온도가 너무 높으면 열병이 생기기 쉽다. 너무 낮으면 감기 관련 질병이 발생하기 쉽습니다. 인체의 에너지는 식단에서 나오는데, 식단을 통해 자체 "기"의 온도를 조절하는 방법은 무엇입니까?
우선 자신의 선천적 체질이 찬 체질인지를 알아야 일상 식단에서 자신에게 맞는 음식을 찾는데 주의를 기울일 수 있습니다!
음식 때문에 문제가 생긴다는 게 원칙이다. 체질에 맞지 않는 식단을 오랫동안 먹으면 체질이 나쁜 사람은 찬 음식을 먹게 된다. 오랫동안 많이 먹을수록 몸이 차가워지며, 위장이 차가워지면 소화불량, 피부습진, 여성부인과 질환이 생길 수 있으며, 심한 경우에는 혈액응고로 인해 류머티즘, 고혈압, 정맥류가 발생할 수도 있습니다. 정맥 등; 신장 양 결핍은 발기 부전으로 이어질 수 있으며 심장 화재가 약하면 심장 문제 등이 발생할 수 있습니다.
양성 체질이고 따뜻한 음식을 오랫동안 먹으면 위부팽만감, 트림, 역류로 인해 위산분비가 부족해 위염이 생길 수 있다. 통풍, 류마티스 및 기타 뼈 관련 질병을 일으키고 불면증, 신장 음 결핍, 다리와 발의 약화, 조루 및 기타 심장 및 신장 문제를 유발할 수 있습니다.
지난 며칠간 체형별 식생활 분류 방향에 대해 이야기를 나눴는데요. 사실 이는 사회에서 아는 사람이 거의 없는 식생활의 원리라고도 할 수 있습니다. 인생의 "다이어트와 건강의 비결"!
대식가는 무슨 줄기인가