진효민은 광둥 () 의 학산시에서 태어났고, 진효민 () 이 아직 어렸을 때 집에서는 마을의 양조장을 청부 맡았다. 농촌에 남자아이가 없는 집에서는 나이가 좀 많은 여자아이가 반드시 집을 위해 무거운 육체노동을 맡아야 한다. 진효민은 진가의 네 소녀 중 2 위를 차지했기 때문에 대부분 술단지를 고르는 힘든 일은 그녀와 큰언니가 했다. 아마도 그 무거운 술단지일 것이다. 진효민의 뛰어난 다리력을 연마한 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
학산시 아마추어 체육학교에 입성하여 역도를 연습하는 것은 진효민이 인생을 바꾸고 사업을 이루는 중요한 단계이다. 당시 학산시 아마추어 체육학교가 막 역도팀을 설립했을 때, 코치 수지량 () 이 성농장 초등학교 () 에 가서 선수를 뽑았는데, 처음에는 날씬하고 작은 진효민 () 이 수 감독의 주의를 끌지 않았다고 한다. 선택이 끝나고 곧 떠나려고 할 때, 수 감독은 한 무리의 소녀들 사이에서 한 쌍의 눈이 그를 매섭게 노려보고 있는 것을 발견하여, 수 코치가 이 소녀가 남달랐다고 생각하게 했다. 바로 이 한 눈에 농촌 소녀의 인생 궤적이 바뀌었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
수 감독은 감개무량하게 말했다. "꿈인 것 같아요. 이 조건 하에서 올림픽 챔피언을 키울 줄은 몰랐어요. 바벨 두 벌만 있으면 다른 기재는 없다. " 진효민의 신체 조건은 역도 분야에 그다지 이상적이지 않다. 특히 상체 팔꿈치 관절이 뒤집혀 많은 전문가가 효민의 역도 전도에 큰 희망을 품지 못하게 했다. 이는 운동선수의 팔꿈치 관절이 견디지 못하고 무거운 바벨을 지탱할 수 없고 팔꿈치 관절도 쉽게 다칠 수 있기 때문이다. 하지만 진효민은 다리력이 좋고 순발력이 좋고 똑똑하고 이해력이 강하여 타고난 부족을 보완하는 데 큰 역할을 했다.
올림픽 챔피언으로서 진효민은 천부적인 재능이 아니다. 그녀는 슈퍼맨의 끈기와 좋은 이해력, 그리고 없어서는 안 될 기회에 성공했다. 1988 년 여름방학이 다가온 어느 날, 진효민이 집을 떠나 역도를 연습하기로 결정했을 때, 그녀는 또래 여자와 다를 수 있다고 생각했을 뿐이다. 몇 년 후, 그녀는 자신이 성대 훈련을 받을 기회가 있다고 확신했을 때, 그녀는 앞으로 안정된 직업을 가질 수 있을 것이라고 생각했다. 2000 년 시드니 올림픽 전에 그녀가 국가를 대표해서 출전할 수 있다는 것을 알았을 때, 진효민은 한 번도 경험해 본 적이 없는 행운감을 느꼈다.