섹스 시간을 연장하는 방법:
1, 신경 풀기
학습 지연 사정의 의미는 음경의 긴장뿐만 아니라 신체의 다른 부위의 긴장, 즉 성욕의 개념을 섹시함과 부드러움으로 확장하는 것이다. 반드시 기억해야 한다: 반드시 이완을 유지해야 한다.
2, 심호흡
의 영리한 사용의식적인 심호흡은 긴장을 없애는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나이다. 몸을 호흡시키는 방법: 공기를 들이마시다. 발끝까지 쭉 들어가다.
숨을 쉴 수 없다면 몸 전체로 숨을 쉬세요. 이런 호흡을 통해 조루를 피할 수 있을 뿐만 아니라, 섹스의 분위기를 만들어 성적 흥분을 온몸으로 확장시키고, 성적 흥분을 아내에게 전파하고, 자신의 성적 감정력을 높일 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
3, 흥분할 때 신음하세요
성적으로 흥분할 때, 신음하고 싶다면, 걱정없이 신음하고, 긴장상태에서 어떻게 긴장을 풀게 되었는지 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
벽이 너무 얇다는 것과 같은 감정을 표현하지 못할 수도 있지만, 다른 사람에게 영향을 주지 않는다면, 성적으로 흥분된 신음소리로 숨을 내쉬고 숨을 들이마시며 자신에게 도움이 되는지 느낄 수 있습니다.
4, 자신의 얼굴 표정에 지나치게 신경 쓰지 마라
어떤 남성들은 침대에 무표정한 얼굴을 하고, 자신이 내색을 하지 않고 자제할 수 있다는 것을 보여준다. 유감스럽게도, 이를 고집하는 남성은 종종 발기가 사라진다. 사실 무의식적으로 자신의 표정을 자제한 다음 효과가 더 좋은지 알아보는 것이 좋다.
확장 데이터:
네덜란드 위트레흐트 대학의 전문가들은 5 개국 491 쌍의 커플을 연구했다. 연구자들은 콘돔 사용 여부에 관계없이 스톱워치로 입사에서 사정까지의 시간을 측정하는 4 주간의 테스트를 실시했다. 테스트 결과는 놀랍습니다. 이들의 평균 수치는 5 분 24 초입니다.
그 중 영국 남성의 평균 성교시간은 7 분 36 초입니다. 스페인 남자들은 방금 6 분 동안 도착했습니다. 네덜란드 남자는 5 분보다 약간 높다. 18 세에서 30 세 사이의 남성은 평균 6.5 분 동안 지속된다는 점도 눈에 띄는 나이 차이가 있다. 51 세 이상 남성은 4 분 20 초밖에 안 된다. 모든 기록 중 가장 짧은 시간은 30 초, 최대 44 분이다.
마지막으로, * * * 34 명의 전문가들이 이 조사에 응해 입사 시점부터 사정까지 3 ~ 7 분이면 충분히 만족할 수 있는 반면, 7 ~ 13 분 기간이 가장 바람직하다고 지적했다. 이를 바탕으로 3 분 미만이면 너무 짧을 수 있고 13 분 이상이면 너무 길어질 수 있다. 전반적으로 7 분간의 성애는 여성 만족도가 가장 높은 성애 시간이다.
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