요가수업 학원이 많은데 가성비가 더 좋은 학원을 선택했는데 여기 선생님과 수업 스타일이 마음에 들어요. 친구한테 소개받아서 3주째 공부하고 있는데 꽤 괜찮아요. 사람이 많지 않고 우리 반에는 19 명이 있습니다. 모두가 단결하고, 선생님도 우리가 할 수 없는 자세를 하도록 격려해 주시고, 멈춰야 할 부분을 알려주시며, 호흡을 자주 강조해 주십니다. 매일 아침 2시간 동안 신체 훈련과 아사나 운동을 진행하고, 오후에는 이론적 지식에 대해 이야기를 나눕니다. 이 연구가 이전에 회원 수업에서 배웠던 것과 완전히 다르다고 말하지 마세요. 선생님은 힘을 발휘하기 위해 근육을 사용하는 방법과 주의를 기울이는 방법을 포함하여 몇 가지 해부학에 대해 이야기하곤 했습니다. 한 번에 이해하기가 꽤 쉬운 느낌이었습니다. 우리도 매일 오후 잠시 무대에 올라가서 연설을 하라는 요청을 받는데, 특히 처음으로 무대에 오르는 순간이 가장 긴장되는 순간이에요. 어떻게 해야 하는지는 알지만, 나중에 더 많이 이야기할수록 더 좋다고 말할 수는 없습니다.
중국요가연맹에서 수업을 듣고 있는데, 졸업을 앞두고 있는데 선생님이 매일 무대에 올라오라고 부르셔서 연습하고 또 연습하고 있어요. 기분이 점점 좋아지네요. 다음 주에는 고급 자세에 대한 이야기를 시작할 예정입니다. 선생님께서 우리를 고급 자세 연습에 데려갈 것이라고 하셨고, 우리는 머리 받침을 할 것을 기대하고 있습니다. 한 번에 거기까지 올라갈 수 있었으면 좋겠어요.