1. 코 위생에 주의하고, 아침 저녁으로 코를 씻는 좋은 위생 습관을 기르세요.
2. 코를 푸는 방법에 주의하세요. 코막힘이 심하고 콧물이 많이 나는 분들은 한쪽 콧구멍을 막은 후 약간의 힘으로 불어내는 것이 좋습니다. 그런 다음 교대로 불어보세요. 콧물이 너무 걸쭉한 경우에는 코 점막이 손상되지 않도록 소금물로 코를 헹구십시오.
3. 수영할 때는 자세가 정확해야 하며, 머리가 물 위에 떠 있도록 노력해야 합니다.
4. 치과질환이 있는 분들은 철저한 치료를 받아야 합니다.
5. 급성 발작의 경우에는 휴식을 더 취하세요. 침실은 밝아야 하며 실내 공기 순환이 유지되어야 합니다. 단, 바람이 직접 불거나 직사광선을 피하세요.
6. 의사의 지시에 따라 적시에 약을 복용하십시오.
7. 만성부비동염 환자는 치료에 대한 자신감과 인내심을 갖고, 체력 강화를 위한 운동 강화에 주의를 기울여야 한다.
8. 흡연, 술, 매운 음식은 엄격히 금지됩니다.
9. 쾌활한 기질을 유지하고 정신적 자극을 피하며 과로하지 않도록 조심하세요.
10. 코 마사지를 정기적으로 할 수 있습니다.
11. 매일 아침 찬물로 세안하면 코점막의 질병저항성을 효과적으로 높일 수 있습니다.
진장흥