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면접에서 긴장되고 불안할 경우 대처 방법

면접은 공립학교에 입학하기 위한 마지막 관문인 만큼, 면접에 임하는 사람이라면 누구나 이 기회를 붙잡고 싶은 마음이 팽팽해진다고 할 수 있다. 역할. 긴장과 불안을 느끼는 것은 불가피합니다. 오직 이해와 이해만이 그것을 완전히 극복할 수 있습니다. 긴장과 불안이란 무엇인가? 심리학적으로는 환경적 자극에 직면하여 발생하는 스트레스 상태를 말하며, 이때 신체는 비상사태에 대처하기 위해 대부분의 에너지를 동원하게 된다. 장기도 열심히 일할 것입니다. 그러므로 시험을 앞두고 불안감과 초조함을 느끼는 것은 당연한 일이며, 어느 정도 긴장하는 것도 학습에 도움이 될 수 있습니다. 과도한 긴장과 불안은 부주의, 기억상실, 활력부족, 불면증, 신경쇠약, 잦은 두통, 현기증, 식욕부진 등을 유발할 수 있습니다. 그 본질은 시험에 직면하여 발생하는 과도한 스트레스입니다. Shouguang Talent Information Port는 인터뷰 중 긴장과 불안의 정도가 주로 세 가지 측면에 영향을 미친다는 점을 상기시켜줍니다. 첫째, 개인의 중요한 관심사, 미래 및 운명과의 상관 관계 정도는 가치가 높을수록 더 긴장됩니다. 상관관계의 정도는 긴장의 정도에 정비례합니다. 둘째, 공무원 면접실의 분위기는 사람들을 쉽게 긴장하게 만듭니다. 공무원면접은 상대적으로 표준화되어 있으며 절차와 운영규칙이 엄격하다. 시험장 바로 앞에는 시험관석이 있고, 좌우에는 규율검사관과 직원이 있고, 중앙에는 수험생석이 있다. 안내원이 수험생을 시험장으로 데려가면 자연스럽게 긴장된 분위기가 조성된다. 셋째, 면접질문의 난이도는 긴장도에 정비례하고, 지원자의 현장실적은 긴장도에 반비례한다.