고스트댄스의 기본 : RM(제자리에서 뛰기), 셔플, 사이드 풀, 측정점, 런닝점.
달리기 및 슬라이딩에 대한 참고 사항: 몇 가지 핵심 사항을 기억하고 매번 한 발을 두 번 미끄러지는 것을 기억하십시오. 한쪽 발을 올렸을 때 다음 단계는 올린 발을 앞으로 낮추고 다른 쪽 발을 뒤로 미끄러지는 것입니다. 뒤로 미끄러지는 발은 발바닥 전체가 땅에 닿은 상태에서 뒤로 미끄러져야 기초가 안정됩니다. .
뒤로 스케이트를 탈 때 발가락이 땅에 닿지 않도록 하세요. 그런 달리기는 초보자에게 적합하지 않습니다. 처음 학습을 시작할 때 한쪽 발을 들어 올리면 발뒤꿈치가 뒤로 올라가서 반대쪽 다리와 일직선이 됩니다. 각도는 약 45도입니다. 이 표준 운동을 따르고 한쪽 다리로 더 많이 서 있는 연습을 하면 균형을 익히는 데 도움이 됩니다.
추가 정보:
고스트 댄스의 속도
1: Aus는 빠르고 우아한 움직임, 열정 및 활력이 있는 하드스타일 음악을 주로 사용합니다. 좀 더 클래식한 이미지는 형광색 바지를 입고 춤추는 모습입니다. AUS에는 몇 가지 세부 분류가 있으며, 사람마다 주요 특징이 다르기 때문에 더 이상 세부 분류를 만들지 않습니다. AUS와 MAS는 국제적으로 인정받는 두 가지 셔플 스타일 카테고리입니다.
2: Masmas는 말레이시아 셔플입니다. 브라질은 말레이족을 완전히 모델로 삼아 거칠고 영웅적인 움직임과 몸 전체의 조화로운 스트레칭에 중점을 둡니다. 점프 방식은 AUS와 매우 다릅니다. 셔플이 중국에 한동안 진출했을 때 국내 사람들은 AUS 스몰 스텝, MAS 빅 스텝이라고 부르는 것을 좋아했습니다.
3: 칼리는 MAS에서 변형된 새로운 점프 방식으로, MAS에 비해 움직임이 더 깔끔해지고, 더 대중적인 점프 방식입니다.
4: 로커(Rocker) 올드스쿨이라고도 불리는 가장 초기의 로커는 AUS 특유의 점프 방식으로 세심한 움직임과 절제된 댄스 느낌이 특징이다.