지금 포스터가 많이 불안할 텐데 한 가지 확실한 것은 효자 자녀들이 불안하고 조급해 하기 때문에 부모들이 보면 분명 불안할 테니 지금 아이들이 엄마에게 보여 주어야 할 것입니다. 매일 희망하고, 낙천적이고 쾌활하게 지내며, 노인의 불면증과 경추증 치료에 결정적인 역할을 하는 심리적 압박을 줄입니다.
먼저 불면증의 원인을 분석해보자. 노인은 자신의 사정으로 인해 자녀에게 어느 정도 부담을 주게 되고, 이로 인해 자녀도 불안해지게 된다. 자신의 신체적 불편함과 고통으로 인해 정신에 많은 압박을 가해 수면 부족과 불면증을 초래합니다. 불면증의 고통을 빨리 해결하고 싶어서 약물을 사용하는 사람들도 있습니다. 약물은 부작용이 생기고, 시간이 지나면 약물에 대한 내성도 생기기 마련입니다. 그러므로 지금 불면증 해결의 관건은 노인들의 정신적 스트레스를 줄여주고, 합리적인 식습관과 운동을 마련해주며, 엄마와의 대화시간을 늘리고, 걱정과 불안을 해소하고, 생체시계를 조절하는 시간을 갖는 것이다. . 불면증은 현기증, 메스꺼움, 가슴 답답함과 같은 증상을 유발할 수도 있습니다.
경추증의 그림자가 노인들에게 심리적 압박감과 두려움을 안겨주도록 놔두지 마세요. 불면증 문제를 해결하는 것이 핵심이라고 생각합니다.
경추증에 대해 자세히 알아볼까요? 목뼈는 척추의 가장 위쪽에 있는 구조물로 7개의 목뼈가 있습니다. 경추증은 경추의 추간판이 퇴화되어 신경, 척수 또는 일부 중요한 혈관 구조에 영향을 미치고 임상 증상을 나타내는 것을 경추증으로 진단합니다. 일반인의 관점에서 보면 경추 척추증은 경추의 퇴화입니다. 이 과정은 나이가 들면서 발생합니다. 나쁜 앉은 자세나 직업으로 인해 경추의 퇴행을 가속화시키는 경우도 있습니다.
경추 치료는 약물과 치료 장비에 의존하지만 효과가 뚜렷하지 않습니다. 중요한 것은 적절한 목 운동과 마사지, 침술, 견인, 수술적 치료 등 본인의 관리와 조절에 있습니다.
포스터는 일부 정보를 참고해 자신만의 물리치료법을 활용해 경추증, 경추증으로 인한 통증을 완화할 수 있다.
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귀하의 상황에 따르면 지금 가장 중요한 것은 어머니와 함께 정신 상태를 조정한 후 전혀 심각하지 않은 두 가지 문제, 즉 불면증과 경추증에 직면하는 것입니다. (심리적 암시는 실제로 이 두 가지 상황을 덜 심각하게 만들 것입니다)