1 음허의 증상은 무엇입니까?
음허는 한의학의 이론으로 음허는 음액 부족으로 인한 일련의 증상이라고 믿습니다. 양기를 조절하고 영양을 공급할 수 없는 병리학적 변화 및 증후군, 음허의 일반적인 증상은 다음과 같습니다: 오후의 홍조
오후의 홍조는 오후에 나타나는 홍조입니다. , 오후에 음허 증상이 있는 사람은 몸에 열파를 느낄 수 있지만 체온을 측정하면 정상으로 나타납니다. 그러나 이 열감은 오후에도 규칙적으로 나타납니다. 조수와 같아서 일과성 열풍이라고도 합니다. 비정상적인 혀 코팅
음허증이 있는 사람은 혀가 붉고 진홍색으로 코팅되지 않거나 혀 표면에 균열이 많은 등 혀 코팅에 반영되는 증상도 나타납니다. 코팅, 혀 코팅이 벗겨짐, 한의학에서는 이것을 지리적 혀라고 부릅니다. 이러한 증상은 음 결핍의 전형적인 증상입니다. 기타 증상
음허 증상이 있는 사람은 야간 발한, 광대뼈가 붉어짐, 뼈 김이 나옴, 입과 목이 건조함, 오배부름, 짧고 붉은색 소변, 건조하고 딱딱한 대변 등의 증상도 경험할 수 있습니다. 이는 음허의 전형적인 증상이기도 합니다. 2. 음허는 저절로 회복될 수 있나요?
저절로 회복되기는 어렵습니다.
음허는 음액의 손상으로 인해 발생하며, 자체적으로 회복하기는 어렵습니다. 음허 증상이 나타난 후, 상태가 경미한 경우에는 스스로 조정하고 깨어나지 않아도 됩니다. 늦은 시간, 흡연, 음주, 화를 내는 등 건강에 해로운 생활 방식을 유지하고, 가벼운 식사를 하며, 맵고 기름지고 자극적인 음식을 섭취하지 않는 경우에는 자주 야외로 나가십시오. 야외에서 운동할 시간이 있고, 집에서 태극권이나 8단계 운동을 할 수 있습니다. 진 등을 오랫동안 지속하면 상태가 심각할 경우 치료를 받아야 합니다. 전문 한의사의 지도하에 제때에 몸을 회복하시기 바랍니다. 3. 음허혈이 있으면 구기자(Wolfberry)를 마셔도 되나요?
네.
구기자는 맛있는 맛과 높은 영양가를 지닌 흔한 소재로, 구기자 다당류와 플라보노이드 등의 활성 성분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 구기자에 담근 물을 마시면 간과 신장에 영양을 공급하고 시력을 개선하며 폐에 수분을 공급할 수 있습니다. 음이 부족한 사람도 적당량의 구기자를 섭취하면 몸에 영양을 공급하고 건강을 유지할 수 있습니다. 4. 음허증이 있으면 발을 담글 수 있나요?
발을 담글 수 있나요?
족욕이라고도 불리는 족욕은 한의학의 발 요법의 내용 중 하나로 일상생활에서 흔히 사용하는 외용 치료법이기도 하다. 잠자는 것은 더 나은 생활 습관입니다. 날씨가 추울 때 발을 제대로 담그면 국소 혈액 순환을 개선하고 냉기를 배출하며 신진 대사를 촉진할 수 있습니다. 음허체질도 발을 담가둘 수 있으나 음허체질인 경우 너무 오랫동안 발을 담그지 않도록 주의하고 물의 온도는 너무 뜨겁지 않아야 한다.