어떻게 몸의 피부를 안 하게 합니까?

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건조한 가을과 겨울이 오면 피부가 건조해지기 쉬워요. 이때 온몸이 건조하고 불편합니다. 어떻게 해야 하나요? 곧 매끄러운 피부를 가질 수 있도록 제가 여러분께 방법을 알려 드리겠습니다. 예: 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹는다. < /p>

세안 목욕은 과열이나 과냉수를 사용하지 말고 피부를 건조하고 탈수하기 쉬우며 온화한 물을 사용해야 한다. 너무 자주 하지 말고 너무 많이 씻으면 피부의 보수막을 파괴하고 피부를 자극해 좋은 보습 효과를 내기 어렵다. < /p>

묘수 2: 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹고 < /p>

물을 많이 마시는 것이 피부에 어느 정도 촉촉한 역할을 하고 야채와 과일을 많이 먹으며 비타민을 보충하면서 안에 필요한 양분을 보충한다. 당근은 피부 건조를 줄일 수 있다. < /p>

묘수 3: 보습은 촉촉하고 느끼하지 않고 < /p>

보습은 피부수분을 잠그는 데 도움이 되므로 목욕 후 옷을 입기 전에 바로 로션을 발라야 한다. 몸에 피지분비량이 많은 가슴과 등을 제외한 다른 부분을 바르는 것이 좋다. < /p>

묘수 4: 자극적인 음식을 적게 먹고 < /p>

평소에 음윤폐물을 많이 먹고 참깨, 꿀 등 자극적인 음식을 최대한 적게 먹고, 파 마늘 등 자극적인 음식을 적게 먹고, 합리적으로 생활을 안배하고, 일찍 자고 일찍 일어나 충분한 수면을 확보하고, 유지한다 < /p>

묘수 5: 보습성이 좋은 스킨 선택 < /p>

얼굴을 철저히 청소한 후 바로 보습성이 좋은 스킨 또는 로션을 사용하여 피부의 수분을 보충해야 하고, 각질층이 두꺼우면 각질을 먼저 제거해야 하며, 평소에도 스킨 침막지를 물에 담가 수막 수분을 할 수 있다 < /p>

묘수 6: 일주일에 한 번 마스크 팩 < /p>

은 촉촉하고 온화하며 천연 식물 에센스가 함유된 영양팩을 선택하며 일주일에 적어도 한 번, 건조상황이 특히 심하면 일주일에 두 번 영양팩을 하고 보습성이 높은 마스크를 사용해야 한다. < /p>

묘수 7: 취침 전 만크림은 수분을 유지한다 < /p>

잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 피부를 깨끗하게 한 다음 3-5 분 동안 마사지해 얼굴의 혈농도 순환을 개선하고 만크림을 적절히 사용하여 수분을 진정으로 유지하고 피부를 영양한다. 피부가 매우 민감하고 건조하면 < /p>

묘수 8: 식생활 관리 < /p>

건성피부를 가진 사람들은 음식에서 지방, 비타민 함량이 높은 음식 (예: 우유, 계란, 돼지 간, 버터, 신선한 과일 등) 을 선택해 피부에 필요한 수분과 양분을 공급하면 깊이를 얻을 수 있다 < /p >