적룡은 붉은 용이다.' 여성 월경' 을 비유한다. 이것은 전진교 북종청수파 내단 수련의 쿵푸이다. 청수파 여단 수련에서 생리적으로 보면 여성과 남성의 근본적인 차이 중 하나는' 여자는 피생이다' 는 것이다. "적룡" 이 끊이지 않는데, 왜 생기가 있는가? 어떻게' 정련하여 정련할' 수 있는가? 내단공법은 어떻게 입문하는가? 따라서 여단 수련자의 첫 관문은 반드시 경혈을 끊어야 한다. 이를' 참적룡' 이라고 하며 적룡을 자르지 않으면 한 단계 더 올라갈 수 없다