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여성의 생리주기는 체내의 많은 호르몬 * * * 에 의해 평균 약 28 일에 한 번 조절되지만 월경주기는 일반적으로 21 일에서 35 일 사이에 정상 범위로 간주됩니다. 주기가 대체로 규칙적이고, 경혈량이 정상이며, 다른 불편함이 없는 한, 모두 정상적인 월경의 표현에 속한다. 일반 대중이 아는 바와 같이, 생활의 스트레스는 호르몬의 불균형을 초래하여 월경이 원활하지 못하게 할 수 있다. < /p>
월경주기의 조절은 쇠사슬과 같다. 어떤 고리에 문제가 생기면 월경주기 장애를 초래할 수 있다. 영향을 미칠 수 있는 것은 정신긴장, 영양실조, 대사장애, 만성질환, 환경 및 기후변화, 식생활 장애, 과도한 운동, 과음, 약물 등 여러 가지 내부 및 외부 요인이 대뇌피질과 중추신경계를 통해 하시구-뇌하수체-난소 기능 조절의 기능 이상을 유발할 수 있다. < /p>
월경 장애와 관련된 질병 중 다낭성 난소증은 가장 흔한 질병 중 하나이며, 이 질병의 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 현재 연구는 유전자와 환경적 요인의 상호 작용으로 인한 것으로 보고 있다. 유전자 코드에 적힌 내용은? 운명? 변경할 수는 없지만, 환경적 요인에 대해 이야기하면 문제가 될 수 있는 곳이 많아집니다. 예를 들면 대기오염입니다. < /p>
대부분의 사람들은 월경이 깨끗하지 않은 이유는 한성적인 음식을 너무 많이 먹기 때문이라고 생각한다. 그래서 필사적으로 보식을 먹고 월경을 더 순조롭게 하고 싶었다. 사실 경혈이 깨끗하지 않은 것도 자궁근종이 있는지, 아니면 골분강 염증, 하복부 자궁 수술로 인해 자궁이 끈적거리고, 경혈이 쉽게 배출되지 않는 등 이런 요소들을 고려해야 한다. 한의학 체질학적으로 보면? 화끈한 더위? 체질입니다. 이런 상황에서 한의사는 따뜻한 보약이 아니라 환자에게 냉약이나 간을 완화시키는 한약을 준다. 이렇게 해야 오히려 월경이 더 순조로울 수 있기 때문에 월경이 깨끗하지 않은 이유를 먼저 밝혀야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경) < /p>
하지만 월경 똑딱 똑딱 똑딱 거리는 다른 원인이 있다. 한약 (해열해독제) 과 양약 (소염제, 항생제, 피임약), 흡연, 밤새움, 업무압력, 체중 변화 등이 호르몬에 영향을 미치고 생리주기와 혈액량을 바꿀 수 있다 < /p>
또한 경혈이 깨끗하지 않도록 경혈이 깨끗하지 않도록, 월경 중 반드시 얼음을 먹지 않도록 해야 한다. 냉온도가 자궁수축을 자극하고 냉응포궁의 증상을 증가시킬 수 있다. 또한 전전 체질은 열을 녹일 수 있고, 음식은 가급적 담백하고, 참기름, 강모오리, 양고기로, 매운 음식과 같은 뜨거운 음식도 피한다. 월경은 많이 쉬어야 하고, 밤을 새고, 집일을 금지해야 하며, 분강이 충분한 휴식을 취할 수 있도록 해야 한다. < /p>
그럼 어때요? 큰이모? 그게 정상인가요? < /p>
이상적으로 월경은 평균 28 일마다 방문하지만 실제로는 여성의 15% 주기만 그렇다. 일반적으로 월경주기가 안정되면 21 ~ 40 일마다 한 번씩 정상이다. 월경은 보통 3 ~ 7 일 동안 지속되지만, 어떤 사람들은 비교적 길고, 어떤 사람들은 비교적 짧다. 의학에 따르면, 주기당 80ml 이내의 경혈량은 정상이지만, 실제로 측정하는 것은 번거롭기 때문에 여성은 생리대 사용량과 자신의 생리상태를 통해 판단할 수 있다. < /p>
는 보통 생리 기간의 처음 2 ~ 3 일 동안 월경량이 비교적 많아 점차 줄어든다. 정상 여성의 양이 많으면 평균 2 ~ 3 시간 동안 생리대 한 장을 교체하고, 하루에 약 6 ~ 8 조각을 바꾼다. 하지만 하루에 10 장 이상, 경혈로 바지를 자주 더럽히고 매번 빈혈 현기증 증상이 있으면 경혈이 과다하다. 반면 하루에 생리대 두 조각만 바꾸면 경혈이 몇 방울밖에 안 되면 생리 기간이 1 ~ 2 일 만에 끝나 경혈이 너무 적다는 뜻이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 생리명언) < /p>
월경이 일찍 오든 늦게 오든 안 오든, 월경기간이 너무 길거나, 너무 짧거나, 경혈량이 너무 많든 (혈액량이 많고 크든 포함), 너무 적든 다? 월경 이상? , 가능한 한 빨리 진찰을 받아야지, 절대 스스로 약을 먹거나 보충해서는 안 된다. < /p >