"Xingyi Twelve Shape Boxing"에는 용, 호랑이, 원숭이, 말, 고양이, 수탉, 해리어, 제비, 뱀, 새 플랫폼, 독수리, 곰이 포함되어 있어 오자형 권투 연습에 더 적합합니다. .
싱이십이형복싱(Xingyi Twelve Form Boxing)은 12종의 동물의 생명체와 싸우는 기술을 모방하는 전통적인 싱이 형태입니다. 풍부한 이미지와 종합적인 근력을 갖춘 많은 기술, 신체 기술, 다리 기술 및 발놀림이 추가되어 체력을 향상시키고 사람들의 정신 기질을 변화시키며 수명 연장의 목적을 달성할 수 있습니다. 또한 다양한 근력을 운동하고 습득할 수 있습니다. , 공격 및 방어 능력을 향상시킵니다.
12가지 모양 노래:
1. 용 모양?
용은 땅에 누워서 한 파도씩 날아오르고 싶어 합니다.
손바닥을 앞으로 돌리고 뒷발을 밀어 차며, 뒷손으로 구부려 힘을 쓴다.
2. 호랑이 모양?
호랑이는 앉기도 하고, 눕기도 하고, 구멍 속에 숨기도 하고, 구멍 속으로 뛰어오르기도 하고, 몸을 흔들기도 하고, 탐색하기도 하면서 그 위용을 드러낸다.
왼쪽에서 오른쪽으로 - 두 손바닥으로 음식을 쿵쿵쿵 두드리는 소야마 포즈가 아찔하다.
3. 원숭이 모양?
원숭이는 가볍고 민첩한데, 물개를 매달고 복숭아를 주는 것도 놀랍다. ?
보세요, 고정된 형태가 없고, 산에서 절벽으로 점프할 때 에너지가 넘칩니다.
4. 말의 형상은?
말은 자비롭고 정의로우며, 영웅적인 모습을 보여주기 위해 산에 뛰어든다.
단전은 기를 잡고 주먹을 휘두르며 좌우로 돌진해 강물을 뒤집어놓는다.
5. 거북이의 모양?
거북이는 물 위에 떠 있고 몸이 민첩하게 물을 좌우로 움직여 실제 모습을 만들어냅니다.
좌우를 살펴서 차단하고 사용하는 능력, 외부와 내부를 원활하게 결합하는 능력.
6. 수탉의 모습은?
황금수탉은 새벽에 울며 자립할 수 있으며, 깃털을 휘날리며 그 힘을 과시하고 영웅의 모습을 뽐낸다.
용감하고 지략이 있는 영적 존재들은 가차없이 밥을 먹고 밥을 빼앗을 것이다.
7. 해리어 모양?
해리어는 몸을 억제하면서 하늘에서 물건을 가져갈 수 있는 가장 영웅적인 새입니다.
숲에 들어가면 목과 어깨를 제거할 수 있고, 뒤집으면 목을 잡을 수 있다.
8. 제비 모양?
채핀치는 가볍고 근육질이며 바람처럼 빠르게 날개를 뒤로 펼칩니다.
위에 올라가서 물 세 컵을 들고, 창문을 밀어서 열고 달을 보고 때리세요.
9. 뱀 모양?
손을 잡고 사타구니까지 집어넣는 뱀 모양 기법이 한없이 훌륭하다.
일어서서 허리를 들어 힘을 주고, 좌우로 대각선으로 움직여 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.
10. 독수리 모양?
독수리의 발톱으로 맹렬하게 잡을 수 있고, 땅을 파서 수확할 수도 있다.
토끼를 몇 마일만 놔두면 우여곡절을 겪으면서 토끼가 죽게 됩니다.
11. 버드 플랫폼 모양(Bird Platform)
엉덩이 힘과 꼬리 힘을 이용한 모양이고, 주먹을 이용해 위아래로 움직이는 형태입니다.
주먹을 대각선으로 하복부에 대고 발과 무릎을 앞으로 움직여 궁궐 중앙으로 들어선다.
12. 독수리와 곰이 함께 출연한다.
늙은 곰은 엄청난 힘을 가지고 동굴에서 나왔고, 팔을 휘두르며 남다른 능력을 뽐냈다.
드릴 때는 집게손가락을 보고, 스텝을 이용해 온 힘을 다해 공격하세요.
솔로는 몇 가지 의미가 있습니다