복데이즈의 마지막 복식데이는 여름의 꼬리이기도 해 여름이 곧 끝나감을 뜻한다. 그렇다면 2018년 음력 마지막 날은 언제일까요?
2018년 두부 마지막 날은 언제인가요?
두부는 8월 25일에 끝납니다.
2018년의 끝은 몇일인가요: 10일.
2018년 강아지 데이 일정:
2018년 강아지 데이 시기: 2018년 7월 17일부터 2018년 7월 26일까지, 첫 번째 강아지 데이가 10일간 지속됩니다. 날.
2018년 중압 시기 : 2018년 7월 27일 ~ 2018년 8월 15일, 20일간이다.
2018년의 마지막 기간은 2018년 8월 16일부터 2018년 8월 25일까지 10일간이다.
모후(Mofu)는 무엇을 의미하나요?
1. 모푸(Mofu)는 초가을 이후 첫 경일이자 개일의 마지막 날로 흔히 가을호(夏虎)로 알려져 있습니다. 늦가을에는 아침저녁으로 선선해지며, 낮에는 여전히 햇빛이 강렬합니다.
2. 일반적으로 추석 후 첫 번째 경일부터 두 번째 경일 전날까지의 기간을 말합니다.
3. 최종 및 세 번째 볼트로도 사용됩니다. 마지막 기간의 10일까지.
4. 막바지가 마지막 단계이기 때문에 날씨가 덥지 않아야 한다고 생각하는 분들이 많습니다. 사실 늦여름에도 낮에는 여전히 매우 덥기 때문에 가을호랑이 예방에 유의하시기 바랍니다.
모후 건강 유지 방법
1. 여름의 더위는 가장 슬프고, 더위가 마음을 어지럽히기 때문에 사람들은 종종 불안하고 불안하며 혼란스러운 생각을 하게 됩니다. 이때에는 여전히 열사병 예방과 냉각을 강화해야 할 뿐만 아니라, 그러한 나쁜 감정의 간섭을 의식적으로 피하여 일이 일어날 때 짜증을 내지 말고, 일을 처리할 때 조급해하지 말고, 감정을 느끼도록 해야 합니다. 행복하고, 편안해요.
2. 개인의 일상생활을 합리적으로 정리하고, 시간을 엄수하고 휴식을 취하며, 규칙적인 생활을 유지하고, 적절한 수면과 휴식을 보장하며, 과도한 피로를 피하고, 고온 및 저항력에 대한 신체의 내성을 향상시키는 것이 필요합니다. "가을 호랑이" 능력에. 이때는 인체의 소화 기능이 약해 여름철 섭취량을 보충하기 위해 각종 육류를 다량 섭취하는 것은 바람직하지 않다. 비장과 위장의 손상을 피하기 위해 수박을 덜 먹는 것이 좋습니다.
3. 가을이 시작된 후에도 여전히 날씨는 참을 수 없을 정도로 덥습니다. 이 전제하에 에어컨, 선풍기, 깔개 등을 선택하여 적절하게 더위를 식힐 수 있지만, 온도를 조절해야 해요. 에어컨은 25°C~26°C로 설정할 수 있습니다. 에어컨이 있는 방에 자주 들어오고 나가는 것은 허용되지 않습니다. 컴퓨터 앞에서 시간을 보냈다.
4. 모부청부는 주로 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 데 쓰인다. 비장을 튼튼하게 하고 기를 보충하려면 습함과 열을 없애고 비장과 위를 튼튼하게 하는 음식을 많이 섭취하면 됩니다. 예를 들어 복령은 비장과 위장 기능의 회복을 촉진하며, 고르곤, 참마, 기장 등은 모두 비장과 위장을 강화하는 효과가 있으며, 렌즈콩, 동부, 팥과 같은 콩도 강화 효과가 있습니다. 비장과 기(氣)를 보충한다.
5. 또한 적당한 야외 운동은 양기를 활성화시키고 비장의 움직임과 변화를 촉진하며 식욕을 향상시킬 수 있습니다. 야외활동 시에는 땀을 약간 흘리는 것이 좋지만 땀을 많이 흘리는 것은 피하는 것이 좋다. 이로써 '봄여름에 양기를 기르고 가을겨울에 음기를 기르며' 인간과 자연의 조화를 이룬다는 한의학의 법칙에 부합됩니다.
모푸에서는 무엇을 먹어야 할까요?
모푸에서 오리고기를 먹으면 음에 영양을 주고 위장에 영양을 공급합니다
초가을에 고기를 먹으면 사람의 몸이 좋아질 뿐만 아니라 약간 기름진 느낌이 들지만 쉽게 화를 내고 짜증을 냅니다. 따라서 고기를 선택할 때에는 성질이 차갑거나 순한 고기를 선호해야 합니다. "더위를 피하려면 오리를 먹으라"는 말이 있습니다. 오리고기는 성질이 차갑고 비장을 튼튼하게 하고 기를 보양하며 음기를 보하고 위장을 보양하며 물을 묽게 하고 붓기를 가라앉히는 효능이 있기 때문이다. 한의학 치료원리인 '열은 차다'에 따라 몸에 열이 있는 사람은 오리고기를 먹는 것이 적합하며, 허약한 체질, 식욕부진, 발열, 마른변, 부종 등이 있는 사람에게 더 이롭다. 오리고기는 여름에 꼭 필요한 단백질과 각종 영양소도 풍부하다.
저녁에 비장과 식욕을 강화하려면 오이를 드세요
더운 날씨가 인체에 미치는 가장 중요한 영향은 여름의 습기가 인체에 침입하는 때입니다. , 모공이 열리고 과도한 발한이 발생하며 기 결핍을 유발하여 비장 및 위 기능 장애 및 소화 불량을 유발할 수도 있습니다. 시원한 채소를 적절히 섭취하면 체액을 생성하고 갈증을 해소하며, 과민성과 열을 해소하고, 열을 없애고 수분을 제거하며, 해독 및 완하제에 도움이 됩니다.
오이는 수분 함량이 높고 나트륨 함량이 낮아 땀을 많이 흘린 후 빠져나가는 수분과 무기염분을 보충하는데 적합한 대표적인 시원한 야채입니다.
여름 더위 해소와 갈증 해소에 녹두죽을 드세요
녹두죽은 여름 더위 해소에 가장 좋은 죽입니다. 녹두는 열을 없애고 해독하며 여름 더위를 해소하고 이뇨 작용을 하며 여름 더위, 다음증, 부종 등을 치료하는 데 쓰인다. 그러나 녹두는 청량한 성질이 있는 약용 식품이므로, 비장과 위장에 허기가 있는 경우에는 음허(陰虛)가 있는 사람은 많이 마시지 말아야 한다. 그렇지 않으면 과도한 결핍 화재가 발생하고 입가가 침식되고 잇몸이 붓고 통증이 발생하는 등의 증상이 발생합니다.
하루 일과를 마치고 신매실국을 먹으면 체액을 보충하고 갈증을 해소해준다
신매실국의 원료는 흑매실, 산사나무속, 계수나무, 감초, 돌이다. 설탕. 이 수프는 음식을 없애고 몸을 조화롭게 하며 기를 촉진하고 정체를 해소하며 수액을 생성하고 갈증을 해소하며 폐기를 수렴시키고 정신을 안정시키며 자주 마시면 건강을 유지하고 몸을 튼튼하게 하는 보기 드문 건강 음료입니다. 날씨.