조류 독감 예방: 질병통제예방센터에서는 식사 전 가금류와 달걀을 철저히 조리해야 함을 상기시킵니다. 자주 손을 씻고, 자주 실내 환기를 하고, 영양에 주의를 기울이고, 양호한 체력을 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 인플루엔자 등 호흡기 전염병.
1. 손을 자주 씻고 아프거나 죽은 가금류, 가축과의 접촉을 피하세요.
인플루엔자는 급성 호흡기 감염병이므로 국민은 개인 위생에 유의하고 아픈 사람과의 접촉을 피해야 합니다. 또는 죽은 가금류, 가축이 있는 경우 진료를 위해 병원에 갈 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
2. 새와 접촉하지 마세요.
질병관리 전문가들은 최근 여행할 때 살아있는 새나 다른 동물과의 접촉, 특히 가까운 접촉을 피하라고 말합니다. 알려지지 않은 야생 조류. 아프거나 죽은 동물을 만지지 마십시오.
3. 가금류, 고기, 달걀은 먹기 전에 완전히 익히세요.
과일과 야채를 더 많이 섭취하고 물과 비타민 섭취량을 적절하게 늘리세요. 가금류와 계란을 섭취할 때는 완전히 익혀서 섭취해야 합니다. 식품을 가공하고 보존할 때는 반드시 익히지 않은 식품과 조리된 식품을 분리해야 합니다. 손상된 손으로 고기를 다룰 때는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
4. 38℃ 이상의 고열과 기침이 있는 경우 즉시 진료를 받으세요
CDC 전문가는 고열을 동반한 기침 증상이 있는 경우 권장합니다. 38℃ 이상이면 빨리 병원으로 가세요. 확진자의 초기 증상으로 볼 때 고열을 동반한 기침은 초기 임상반응으로 일반 폐렴으로 쉽게 치료될 수 있다.
5. 하루에 두 번 창문을 열어 환기하세요.
바닥, 천장, 가구, 벽을 깨끗하게 유지하고, 실내 공기 순환을 유지하기 위해 배수로를 깨끗하게 유지하세요. 하루에 2번 이상 환기를 시키거나 환풍기를 사용하여 공기 순환을 유지하세요.
6. 잠을 잘 자고, 담배를 피우지 말고, 술을 적게 마시세요
규칙적인 생활을 하고, 잠을 잘 자고, 담배를 피우지 말고, 술을 적게 마시고, 감기 예방을 위해 몸을 따뜻하게 유지하세요. 자신의 면역.
7. 사람이 밀집된 공공장소에는 가지 마십시오.
연무가 많은 날씨에 외출할 때는 감염 가능성을 줄이기 위해 사람들이 모이는 공공장소에 가지 않도록 노력해야 합니다. 질병에 걸릴 가능성을 줄이기 위한 마스크.