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한의학 이론에 따르면 조율, 안내, 사계절 섭식, 식양, 약 등을 활용한 중국 전통 보건법. 즉, 양생을 합리적으로 선택하고, 음식을 조절하고, 형체를 연습하고, 신중을 기하고, 한온과 같은 보건방법을 사용하며, 장기간의 단련과 수습을 통해 몸을 보양하고, 질병을 줄이고, 건강을 증진하고, 장수 목적을 연장하는 기술과 방법을 말한다. 12 양생공을 소개하겠습니다. 당신에게 유용하길 바랍니다! < /p>
12 건강 기능 < /p>
유도 건강 기능 12 법 < /p>
건강 기공? 양생공 12 법을 지도하는 것은 국가체육총국 헬스 기공관리센터가 조직한 새로운 공법 중 하나로 베이징 체육대학이 연구 임무를 맡고 있다. < /p>
새로운 공법은 베이징 체육대 장광덕 교수가 1974 년부터 편창한 50 여 세트의 유도양생공법 중 12 식을 편성했으며, 조국의학에서 장부 경락학설, 음양오행학설, 기혈이론을 지도로 지도하고, 가이드와 양생, 신체단련, 정신수양을 하나로 융합하는 공법입니다. < /p>
이 책은 건강 기공에 대한 책입니까? 양생공 12 법의 공법의 원류, 특징, 기초, 기술요령을 전면적으로 소개하여 전 국민 헬스활동에서 헬스 기공을 연습하는 통일교재이다. < /p >